吸引我打开《适配：领英推荐的快乐工作法》这本书的原因有三：

一是因为书名里的“领英”二字。作为全球知名的职场社交平台，我好奇它所推荐的快乐工作法到底是怎么个快乐法？

二是因为封面的配图—不同颜色的 7 条领带，像极了我们和工作的关系。作为商务西装的搭配品，领带的选择颇为讲究，搭配得体的领带对佩戴者来说无疑是点睛之笔。正如适配的工作会让我们更投入，也更有成就感。

三则是本书的两位作者莫·卡里克和凯美·达纳韦的阅历。

莫·卡里克（Moe Carrick），是Moementum，Inc.创始人、TEDx演讲人、多家知名媒体撰稿人，服务过各种类型的客户，包括保诚金融、耐克、任天堂等。

凯美·达纳韦（Cammie Dunaway），则是哈佛商学院MBA、全球首席营销官、品牌顾问、TEDx演讲人，曾在任天堂、雅虎、趣志家等知名企业领导营销和销售工作，曾被美国《广告时代》杂志评选为全美100大广告主之一。

有意思的是，她俩的相识正是因为职场问题。

彼时的凯美刚加入美国任天堂公司任销售与市场部执行副总裁，而当时的莫，作为任天堂公司执行团队的教练，负责帮助凯美融入团队、领导这个大型部门。

在最初的入职蜜月期后，凯美开始感受到自己与任天堂公司文化之间的不相容，她试着改变自己的工作方式，但工作似乎越来越不顺手，随之而来的工作热情也是每况愈下。

三年的工作磨合期，以及莫的帮助之下，凯美终于意识到根本的问题在于自己和这份工作之间的不适配。

最终她选择了离开，放弃了这份表面看起来很完美的工作，重新找到了对她来说更适合、满足感更高的工作。而之后的她，每天都很开心。

前言里关于两位作者的这段经历，让我对这本书开始有所期待，这种亲历过的心得体会写就的职业生涯指导书，相比那些纯理论的工具书，对于职场中的你我显然会更有指导性。

不过，最终吸引我认真读完这本书的还属这句话：如果你正在遭受工作不适配带来的痛苦或想找一份有意义的工作，那么你并不孤单。

2016年，世界大型企业联合会针对工作满意度调查的结果显示，参加调查的美国员工中，对工作满意的人数不到调查总人数的一半（Kan et al.，2016）。

最近的盖洛普研究表明，只有1/3的员工认真投入工作（Rigoni and Nelson，2016）。

遗憾的是，许多人现在已经不再相信能找到合适又满意的工作了，人们不再期待工作能带来满足感，他们认为工作不过是为了付账单而不得不去应付的、令人讨厌的事情。

那么，问题来了，为什么找一份适配的工作会这么难呢？我们该如何判断自己和工作之间的关系？是一时间因为压力或其他因素造成的工作不顺，还是我们真的不适合这份工作？如果确诊了和工作之间的错配，那我们又该如何抉择呢？是调整自我，努力改变现状，还是潇洒地转身，华丽地离场呢？

我们一起来看看在《适配：领英推荐的快乐工作法》这本书里，两位有着丰富职业经验的作者会带给我们哪些有建设性的建议和指导吧~

一、找到适配工作的前提：对自己有足够的了解

本书将“工作适配”定义为，某个公司的某个职位适合你的程度——你个人的期望、价值观、性格及技能在何种程度上与公司职位的要求和企业价值观及文化相匹配。

换句话说，不适配的工作让我们每天都疲于奔命、抱怨、抗拒、自我价值感极低；而工作适配则可以激励我们更有动力，更有热情，也更有成就感。正如下面这两张云图所示：

那么要如何找到一份适配的工作呢？

答案很简单，我们需要对自己和工作企业有足够的了解。正如公司人力资源在招聘的时候最常说的一句话，我们不是要找最优秀的人才，而是要寻找最适合这个岗位的员工。

对我们个人而言，在寻找工作的时候，我们也要有这种意识。那些表面上看起来光鲜亮眼、人人称羡的所谓好工作，未必就是最适合我们自己的。一如开头提到的本书作者之一凯美在任天堂公司的任职经历一样。

经由两位作者的多年研究与调查发现，工作适配有六个基本要素，分别是：工作意义、职位、文化、人际关系、生活方式和财务适配。

在考虑工作适配时，我们需要对以上六个要素进行详细的分析，评估整体的情况，尤其是当下我们所身处的人生阶段，会直接影响我们对六个要素的权衡比重。

比如，对一个刚出校门的应届毕业生来说，通常更看重的是工作意义、职位和文化适配等因素，至于生活方式和财务因素等可能并不是最优先考虑的，只要能够满足日常基本开支就好了。

但是，对于一个已经成家立业，甚至为人父母的求职者，生活方式和财务适配显然是要优先考虑的因素。

由此可见，工作适配是动态且灵活多变的，但万变不离其宗的是我们对当下的自我，有足够清晰准确的认知。

在本书两位作者的研究中发现，工作中真正开心的人、热爱工作的人、感到工作极其匹配的人，会觉得至少有三个核心要素达到了适配，而且没有任何一个要素让他们持续地感到痛苦。

如果用钥匙和锁的关系，或者是脚和鞋的关系来看待适配的话，除非我们真正地了解自己，否则很难找到适合自己的工作，也就谈不上对工作的热爱体验。

一如那句老话，如人饮水，冷暖自知。

至于如何自知，不妨参考本书的建议，找个安静的时间，问问自己：我现在处于人生的哪个阶段？这个阶段，对我来说，工作适配的六要素分别是如何排序的呢？

二、面对工作错配的抉择：是灵活调整，还是华丽离场？

当我们在工作中感到痛苦时，总会下意识地将原因归结为公司的问题，随之而来的第一反应便是要离职，换个工作，重新开始。我们天真地以为，换个工作就会是美好的开始。

可是，当我们和新工作最初的蜜月期过去后，很快就会发现同样的问题又出现了。这个时候，部分人会继续怨怪新工作的不合适，但多数人则会不自觉陷入自责和自我否定的情绪里。

这就留给我们一个思考的空间：当工作带给我们痛苦的时候，我们该怎么办？

1，暂时的不顺和真正的工作错配是有区别的

首先我们要分清的是，到底这种痛苦感只是暂时的不顺还是真正的工作错配呢？

这几年，和工作相关的各种综合症很是流行。

比如说，星期一综合症，顾名思义，指的就是在周末双休日后的星期一，我们总是进入不了工作状态，会莫名地烦躁、焦虑、精力不集中、工作效率低……

类似的还有黄金周长假带来的节后综合症。以及一些因为个人短暂的身体或情绪不顺、或是工作强度过大带来的压力，也会让我们有一段时期的工作厌倦期。

如果只是几天或者短时期的痛苦状态，并不意味着我们和工作之间的错配，更多地还是属于暂时的工作不顺而已。

当工作真正不匹配的时候，这种不适感会不断持续，让人难以忍受，用一句网络语来形容则是 “上班如上坟”。

有些人瞬间就能够感觉到工作不匹配。而有些人需要很长时间才会发觉。但不管是哪种情况，总会有那么一个时刻让我们清楚意识到，工作不再适合我们了。

2，完美的工作适配是不存在的

即便我们确诊了自己和工作之间的不适配，我们也不能简单粗暴地一走了之，而是要仔细权衡离职和留下来的得失，才能做出最恰当的决定。

尤其是在大环境就业情况并不太好，或是家庭负担比较重的情况下，轻易说离职是挺不现实的一件事。

找工作需要时间，要想找到适配的工作需要的时间也会更长。

换句话说，当我们不具备裸辞的条件时，不妨先参考本书两位作者的建议，先就目前的工作状态进行一些灵活调整，或许调整完会重新发现工作的价值，毕竟工作适配与否也是动态多变的；倘若调整完还是存在错配问题，那也是给自己留足华丽离场的时间，可以更有自信地离开。

三、写在最后

值得一提的是，随着年龄的增长，我们和工作之间不适配的情况也会越来越少。一来是随着时间的流逝，我们会越来越了解自己的需求，以及适合自己发展的职业选择；二则是随着阅历的丰富，我们也更懂得如何与他人协作，更能灵活调整自我来促进工作的适配。

只不过在此之前，如果你是一名在职者，感觉到目前的工作状态亮起了黄灯，又或是一名刚进入职场的新手，对自己的职业规划有点迷茫，那么我会建议你花点时间读一读这本书。

本书最大的亮点在于，两位作者结合了自己多年来服务多家知名企业及个人客户的丰富经验，提供了一系列极具操作性的工具和训练问题，帮助我们多方面来评估自己和工作之间的匹配度，甚至还有些对应的解决方案可供参考。不得不说，作为一本职业生涯指导用书，确实实用，很适合放在案头，需要的时候随时翻阅。

对于至少占据我们1/3生命时间的工作，希望我们每一个人都能找到真心热爱且适配的工作。让工作的快乐照进我们的人生。

「部分图源网络，侵删」

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