2022-11-09

2022.11.9   周三   多云   24-12度

　今天（11月9日）是第31个“全国消防安全日”,活动主题为“抓消防安全，保高质量发展”。

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  我们生活中有很多“天然抗生素”，防病治病效果极佳。

穿心莲

穿心莲又名苦胆草、金香草，有清热解毒、消炎止痛的作用。

穿心莲尤其能够降肺火，有咳嗽气喘、鼻塞或流黄涕、咽喉肿痛(嗓子干、疼、痒)、面部痤疮和大便秘结等表现的人最适合食用。

蒲公英

蒲公英又名婆婆丁，对治疗泌尿感染有奇效。针对泌尿感染三大特征：尿频、尿急、尿痛，它是作为主打药来使用的。

此外，它对男性前列腺炎以及幽门螺旋杆菌感染都有很好的疗效。《本草纲目》记载其嫩苗可食。如果有些老了，则可做茶饮或煮粥。

生姜

生姜中的姜黄素和挥发油能显著抑制真菌，对沙门氏菌也有较强的抑制作用。此外，适当食用生姜，对女性阴道滴虫也有较好的抑制作用。

大蒜

大蒜中含有的大蒜素能抗菌消炎。如果人体患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，可适当吃一些大蒜，有助于恢复健康。

大蒜做熟后杀菌作用会有所下降，建议将大蒜捣碎放置一会儿后生吃。

马齿苋

中医认为马齿苋性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，可以清心火、除肺热。

马齿苋被称为“天然广谱抗生素”，它能改善恶心、呕吐和腹痛等症状，有急慢性痢疾肠炎、膀胱炎或尿道炎的人，可适当吃一些马齿苋。

萝卜

萝卜能促进机体抗病能力，还能抑制癌细胞增殖，对口腔癌、食道癌和胃癌等有一定的预防作用。适当生吃萝卜，可促进其中的有效成分较大程度地释放。

平菇

平菇中有一种名叫“平菇素”的生理活性物质，有防治肝炎、预防癌症的作用。

平菇中含有的蘑菇核糖酸还对流感、慢性胃炎等疾病有较好的防治作用。

薏米

现代药理发现，薏米里的薏米油具有抗金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌等约十多种细菌的作用。

薏米油是脂溶性的，在煮薏米时加上少许花生油，可促进薏米有效成分的析出。

茶

茶里的茶多酚有抗菌消炎的功效。其中的茶碱还有缓解平滑肌痉挛的作用，对哮喘有效。

以上内容摘自网络