1、这段旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）
付出：基本没有
收获：最近状态不好，一直纠缠在一些关系里，也没感觉特别明显的收获
5分（不好不坏）
写完回来看，还是有收获，看到模式…开始觉察…可以有一些情感了（会哭了）
2、临在和觉察在生活和工作中的频度怎么样？你自己能给自己打多少分？（0~10）
临在：一般 3分
觉察：比较多 6分
3、对自己人格模式有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
同修的帮助，教练的支持，人格模式看到的还挺多。
比如：之前想快速解决问题，现在知道快不来。以前想逃避痛苦，去盖盖子，现在不想盖了，可以去感受痛。
困惑：看到模式，出不来，继续作死
4、在接下来的共修旅程中你打算怎么对待？需要什么样的支持？
多互动，多交流，多打开！
支持：没有特别想要的支持，只想浸泡在这里…
5、你是如何理解“东方九型”传递的价值的？这份价值在你的生命中是如何活出来的？
真正的独立…有情感的链接…活出自己
目前还没活出来，只是活着…
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