奋不顾身是美德吗

1. 主题是什么？

对身体的漠视

2. 事件是什么？

周二傍晚公司老板来电话，说他们都在济南，业务团队的邹总感冒发烧没去成，周三上午跟济南正式会谈没有懂业务后续会有问题。我当时也感冒了，只是不严重，一听老板都这么说了，没有任何犹豫"必须去啊"。周三一早7：45的高铁，姥姥一早来做早饭送孩子，看我匆忙收拾行李没时间吃早饭就问要不要带个面包路上吃，我条件反射地说不用。到了济南结束上午的会谈午餐忙着应酬也没怎么吃，下午开始感冒就加重，在房间睡了一会晚上又是一个重要的商务会面，满脑子都是怎么谈。活动结束刚到房间，另一个合伙人的事又来了，电话会议到凌晨1：30。周四一早醒来身体就特别难受，咳嗽不停，鼻涕不止，一天的行程已经排满了，都是在封闭的空间里，不是商务车，会议室，餐厅包间，我咳得越来越厉害，还一直没有吃药。第一站行程时老板语音我，说看我感冒挺厉害的要不要休息，后面的行程就不参加了，你这样让大家也挺那个的，让我自己定夺，我一直没听。第一站结束时我身体已经非常难受，开始发烧，但还是跟着团队驱车去了第二站，午餐席间头天晚上另一个合伙人的项目着急处理，紧急掉我回北京，我在回北京的路上听到了语音的留言，冷冷地回了"刚看到"。

3. 即时反应是什么？

气愤，恶心，都是什么东西

4. 此刻的身体感觉是什么？

发冷

5. 内在对话是什么？

是你大晚上打电话扯了那么一堆让我来的，人家感冒不去我这也感冒呢，是你的事着急又不是我着急，我这二话不说订票就来，该给你盯的场子都给你盯了，我这就是咳嗽你就吓着了，像赶瘟神一样让我走，你什么人啊

6. 内在感受是什么？

被厌弃

7. 内在是什么情绪伤痛（情绪钩子被触动）？

不知道

8. 发现自己有什么限制性信念？

我必须好，必须强，不好就会被抛弃

奋不顾身是美德

9. 临在后看到的真相和可能性是什么？

身体是自己的，每个人爱惜自己的身体是理所应当的，我因为自己的模式完全地漠视身体，也在用同样的标准来衡量别人，认为别人应该跟我一样"以事为重，身体这些小问题算什么"。

10. 可调整的回应和选择是什么？

看见自己对身体的冷漠，看见别人对身体的爱惜，这就是一个关于身体的事件，所谓厌弃都是我自己的演绎，微信可以这样回应"是的，我也觉得身体非常不舒服了，下午行程我就不参加了，后续的情况我跟徐总沟通，需要什么支持您回头再跟我说。"