暴饮暴食暴走

每天堆叠努力→某一天这些努力突然就崩解→擦干眼泪继续面对→每天持续努力。我不喜欢别人说：不能哭、要坚强。哭是情绪的展现，短暂抒发可以让人重整心情；哭跟坚强没有任何关系，逼自己坚强只会感觉孤零零一个人。找人陪着自己、寻求帮忙，然后告诉自己，未来当别人有需要时，也要成为别人的支持