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急躁源自于关注他人的看法

急躁源自于关注他人的看法

作者: 星羽_1b75 | 来源:发表于2021-07-13 21:57 被阅读0次

急躁真的有用吗,在工作中,我遇到事情,遇到压力,总是急着把这件事去做掉,没有仔细去阅读思考,浪费很多时间和注意力。

也许急性子一直是对于很好的描述,面对压力和事情,我总是赶紧去完成,完不成就容易毛躁,说实话这样做事方针策略没有,而且有时就是浪费时间,急是没有用的,或许对于简单事情,我通过迅速地去完成能够获得一些掌声,但是容易犯更大失误。而且还引出一个更加不好习惯,我时常关注在别人心中的形象,别人是这么思考我的,我很关注,有时会很抓狂。

事实上,有很多自卑的心理都是通过揣测别人看法得来的,但是归咎起来,这样思考揣测到底有什么用呢,没有用。别人看法永远都是别人的看法,而且还带着别人主观的偏见,如果太过在乎就忽略客观立场,与其在哪里揣测还不如直接去询问,有些不好意思问的,就可以放弃,因为问了也不一定得到实话内容。

话又说回来,为什么我会用急于完成的方式去应对那些压力呢,源自于我曾经从哪些急于完成中获得过类似好评的事物,譬如这人执行力还不错。但说实在,这有什么用,人设的建立只是自己无能的表现,要顺利的完成一件事,而不是去营造一种形象,不是嘛,形象会随着别人的看法、认知不断变化,而且我做再多都很难迎合别人的看法,与其这样,还不如用心在完成事项上面。

所以急躁完不成事情,反而容易囫囵吞枣,没有效率,第二没有任何成长,第三只是虚伪地建立一种自以为是的形象,第四对事态没有帮助,第五影响自己的心态。如何做呢,把事情写下来,反复的看,反复对自己说“不是刻意针对我的,一切都是一样的”。而且当我急着赶去某一个地方的时候,往往还真会遇到各种加塞,情绪就更容易上头,现在的我,不断在开车时候做冥想,心平气和,反而容易觉知出自己的错误,问题来了,我不可能改变别人的想法,唯一能改变的就是自己,通过改正自己错误才能不断成长。

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