跑起来

今天一个最大的感悟，就是感觉到习得性无助一直颓废下去时，最好不要选择静止不动，刷手机，刷娱乐。而是想办法动起来，做任何一件可以让细胞有活力的事情都可以。一旦活动起来，人的心就变得轻快，对什么都会重新充满希望。阻塞时的苦闷，也会随之淡化。事情断开一会再重连，就会有新的视角和新的动力，接着就会有新的能量去面对困难。不要让自己停留在原地，要用力跑起来！