圣经诵读(lectio divina)

加多森尘世天神 2010-08-20 09:49:14

看到树芽的应该如何阅读圣经，我正好也分享一下诵读圣经。

亲爱的青年，我恳请你们要熟习圣经，要手不释卷，好使圣经成为你们领路的指南。你们阅读圣经便会认识基督，诚如圣热罗尼莫所说：“不认识圣经，就是不认识基督”（《拉丁教父集》24,17; 见《启示宪章》25）。一个众所公认的研读和品尝天主圣言的好方法，就是“圣言诵读”（Lectio Divina）。这是个按步骤进行的真正灵性历程。首先重复诵读一段圣经，领略当中的要义，然后默想所读的圣经，这好比一种内心的歇息，举心向主，设法明白天主的话今日对我们实际生活的意义。然后就是祈祷，即与天主直接晤谈。最后便是进入默观中，这有助我们保持醒觉，感受基督的临在。祂的话有如在“暗中发光的灯，直到天亮，晨星在你们的心中升起的时候”（伯后1:19）。诵读、探索和默想天主圣言，会激励我们度一个贯彻依从基督及祂的教导的生活。

选自《教宗本笃十六世第二十一届普世青年节文告》

在一切团体举行的圣道礼当中，教会传统鼓励我们做「圣言诵读」（Lectio divina），这是在圣神内的祈祷氛围中举行的读经，能为信友打开天主圣言的宝库，造就他们与基督──生活的天主圣言相遇的机会。

「圣言诵读」以诵读经文（lectio）开始，引发人为了真正认识经文的实在

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加多森尘世天神

2010-08-20 09:51:34

圣言诵祷（Lectio Divina）的步骤

「圣言诵祷」是一门历史悠久的祈祷艺术，过去曾广为基督徒所采用。这种祈祷是以一种缓慢的、默观的方式来诵读圣经，使圣经 - 天主圣言

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成为人与天主合一的媒介。事实上，这个古老的祈祷方式一直鲜活地保存於隐修院传统中，尤其是本笃会士及其他献身修道生活者的瑰宝之一。修道者在日常生活中除了礼仪与体力劳动外，固定拨出时间来从事圣言诵祷，从中发觉潜藏於生活中的灵性律动。他们在这个灵性的律动中，发现自己对天父的自我奉献以及相互关系都逐渐增长，加深天父藉由圣子耶稣基督不断邀请他们更深地奉献自我的信念。

1)Lectio - 诵读 / 聆听

操练「圣言诵祷」的方法首先要培养深入聆听的能力，就如圣本笃在其会规序言中所鼓励的：「以我们心灵之耳来听」。我们读经时要试着如同厄里亚先知一般，能够在轻微细弱的风声中听见上主的声音（列上十九 12）；上主的声音为我们是「轻微细弱的」，能触动我们的心灵。圣言是上主特殊的创造之一，轻柔的聆听圣言就像是「调整心弦」以企求与临在於圣言中的天主谐调一致。

古代以色列的先知们大声呼喊，要求全体子民满怀喜悦地「聆听」：「以色列！你要听！」（申六4 ）我们在圣言诵祷中也要留意这个吩咐。当诵读圣言时，一定要意识到我们是在聆听上主的声音，而上主的话语常是轻柔的。如果想听清楚轻声细语，我们必须学着保持静默。我们必须学习喜爱静默，如果我们一直喋喋不休，或总是身处嘈杂声中，就没有办法听到细微的声音。因此操练圣言诵祷时，首先得将自己安静下来，这样才能听到天主的声音。所以圣言诵祷的第一步可恰当地称为：诵读（ lectio）。

圣言诵祷的第一步骤是「诵读」或「聆听」。然而这和现今基督徒阅读报纸、书籍甚或圣经的阅读速度不同。这是一种虔诚的聆听，是在静默中怀着敬畏的心聆听。我们聆听的是上主缄默、细微的声音，这是上主亲自对我说的、不是高声喊而是个别的亲密话语。在诵读圣言时，我们慢慢地、集中注意力地、小心地聆听一字一句，这就是上主今天向我个人发出的话语。

2)默想（Meditatio- meditation）

在诵读圣言时，我们如果发现某一字或某一句对我有个别意义，便要对这字或句子反覆思考，就像在反刍一般。古代的基督徒常常以动物静静地反刍食物的形象，象徵性地表达基督徒仔细地思虑天主圣言。圣母玛利亚对於基督的所见所闻，常常「默存在自己心中，反覆思想」（路二 19），对基督徒而言，这是一个极佳的例子，因为我们可以在圣言诵读中看到来自圣言神圣的邀请。不论是反刍的画面或是圣母的影像都提醒我们，接受圣言就是要记下祂，在不断地、缓缓地反复口读耳听圣言之际，使祂与我们的思想、盼望、记忆、渴望产生互动。这就是圣言诵祷的第二步骤：「默想」（ meditatio）。在默想中，让上主的圣言成为对我而发的言语，祂能碰触并感动我们的最深层。

3)祈祷（Oratio-prayer ）

圣言诵祷的第三步骤是「祈祷」（oratio）。祈祷有两层意义：首先是与上主「对话」，这是与邀请我们投入祂怀抱者的爱的对话；其次，祈祷也有「祝圣祭献」的意义，先前我们认为自己有些部分是不配蒙上主悦纳的，我们像祭司般把他们祝圣为馨香的祭品奉献给上主。在这种奉献的祈祷中，我们让诵读以及默想的圣言去触动并改变最深层的自我。经由不断地诵念在诵读与默想中出现的上主话语

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那能治癒人心的话语

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我们答覆上主的邀请，就像在感恩祭中主祭奉献面包与酒，我们也在圣言诵祷中高举自己最艰困痛苦的经验奉献给天主。经由这样的奉献祈祷，我们让天主圣言触动并改变真实的自我。

4)默观（Contemplatio- Contemplation）

最後一个步骤我们只要安歇在主的爱内，祂以圣言邀请我们接受祂那转化人心的拥抱。沈浸在爱中的人都能体验「此时无声胜有声」，我们与上主的关系也是如此。在爱我的那一位的临在中，我无言寂静地安歇着 - 在基督徒传统中称之为「默观」（contemplatio）。此时，我们再次静默，抛开自己的话语；纯然享受存在於上主的临在中的滋味。

群体性的经文诵读:

圣经诵读(lectio divina)