2020.10.7星期三.阴天
早上把昨晚剩菜和藜麦炒在一起，味道还行。
色泽也挺好看的，主要这一餐下去太顶饱了，午饭都没食欲了，吃了点莲子桂圆汤。
让姐妹来我家，我煮了螺蛳粉给她吃，合味芳这个牌子的螺蛳粉挺辣的。
吃完午饭，我倆就开着电瓶车去市区了。
天渐渐地变凉了，阴沉沉的，不喜欢这样的季节。
这次逛街，没奔着买衣服的，衣服太多了，没这个欲望了。
去一家卖欧包的店，选了一个。
第一次来买，光听这个名字就觉得很健康，以前在CC吃过类似口味的，很香，明天早上就吃它了，明天就开始工作了，能简便的最好简便的，早一点去工作。
还去进口店买了德运脱脂奶粉，不知道回购多少次了。
图书馆借来的那本书上说，无脂并不意味着无卡路里，很多无脂产品都是高糖分产品，，如果实用过量会使体内糖分摄入过多，比如脱脂牛奶，只是脱去了脂肪，其他成分变化不大，依然含有糖分。
无糖也并不表示完全不含糖分，很多无糖食品也只是无蔗糖，无果糖，并不代表无淀粉，无葡萄糖，有的产品配料表和营养成分表表述含糊不清，给购买者带来了一定的困扰。
一切学会适量。
欧包的袋子好看，可以做装饰品。
姐妹提出去花鸟市场去看看，买些花。
电瓶车就是方便，说走就走。
很快就到了花鸟市场，人很少，对于什么都没养过的姐妹，我提议养一些水培植物，只要有水，就能活，特别好养，比如绿萝，金钱草，我看中了一帆风顺，这个在工作的地方就有一盆。
颜值也挺高，卖家说只要给它浇八分满的水就行。
挑了一盆，姐妹也一盆。
25入的，感觉也值了。
希望我俩能把它养的很好。
今天早上忙着做早饭都忘记称体重了，不过我想没什么变化的，不想天天称了，容易掉信心。
好了。
今天就这样。
明天见。
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