袁帅身高175cm，体重170kg，睡觉、吃饭、喝水、走路都能正常进行，因受到朋友的影响，去健身房撸铁6个月，体重降到150。此时，他的这四个行为功能都貌似一样正常，不同的是，他体型更加健美，肌肉线条也更加明显，体能也提升了很多。在后来很长的一段时间，他都明显感觉很多益处：
- 抵抗力的提升，他能够抵抗寒冷天气，不容易感冒。
- 思维变敏捷、精神好了，工作中能够更加从容面对复杂的问题。
- 力量大了，能够在生活中抗一些更重的东西。
袁帅健身前后，从限定的四个行为来看，睡觉、吃饭、喝水、走路都保持正常，但是他的体态更加纤瘦、健美了，精气神也更好了，整个人给人的直观印象有了很大的改变。并且，在后续的长时间内，他享受了健身带来的诸多益处，能够更好地响应各种外在条件的变化。
将健身换成重构，人换成软件，其实就不难明白重构的好处了。健身是让人看开来更美，让人的各个部分看起来更加匀称协调。重构是让代码看起来更美 -- 简洁。代码简洁后，人越容易读懂，越容易读懂的代码就越容易修改和扩展，后期响应变化的能力就会更强，响应力强的可用软件是敏捷交付团队要交付的核心客户价值，没有之一。
所以，重构的终极目的是让你交付响应力强的可用软件，回到代码层面，重构就是要让你的代码更容易被人理解。
糟糕的程序员能写出机器能理解代码，只有优秀的程序员能写出人能理解的代码？ -- Martin Folwer
绝大部分程序员都不会否认重构的好处，就好比绝大部分人不会否认健身的好处。但这绝大部分人会去认真做代码重构或健身吗？如果不是，那为什么这么多人不去重构（健身）呢？
以上，作为一个思考题留给你。
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