1. 与负能量纠缠，就是在干扰自己的磁场
尼采说：凝视深渊过久，深渊将回以凝视。
你在推墙时，墙也在推你。
和负能量缠身的人相处，你也会在无形中被其负面磁场所消耗。
社会学中有一个“泡菜效应”，指的是不同种类蔬菜，泡在同一个缸里腌制，时间久了就都会浸染同样的味道。
人与人之间，也是如此。
一个人的命运，和他身边的人，往往有着直接的关联。
暴躁的人，会让你变得易怒，消极的人，会让你变得颓废。
浑身负面磁场的人，会像水蛭一样，吸走你的能量，磨去你的意志。
王尔德曾说：
为了自己，我必须饶恕一些事，因为一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。
在这光怪陆离的人间，遇到魑魅魍魉，是一种无奈，也是一种常态。
我们能够做的，就是不要让当下的遭遇变成无限延续的悲剧。
遇到负能量的人，及时抽身，无视挑衅，沉默以对，就是最明智的做法。
2. 吸收别人的负能量，只会压垮自己
心理学中有一个专业名词叫“过度共情”：
当一个人过多地承载他人的心理痛苦，一味地去同情他人，就容易给自己带来伤害。
这类人最容易得心理疾病，他们就像一个情绪垃圾桶，源源不断地吸收旁人的负能量。
要知道，别人有什么样的情绪，是他的自由，我们难以左右。
但不困在别人的负能量里，不为别人的负能量买单，却是我们可以自主选择的。
要知道，人与人之间的能量磁场是相互影响的。
而有些人，生来就像黑洞，只要靠近就是一场能量消耗。
哪怕你能量再高，也会被消耗殆尽。
人生最大的内耗，就是背负别人的负能量。
在你关心别人的同时，千万别忘了保护好自己。
不因他人的过错，惩罚自己；不因他人的情绪，干扰自己。
稳住身心，才能摆脱负面磁场的干扰，让人生进入正向循环。
3. 永远不要做别人的负能量垃圾桶
得到CEO李天田说，最损耗能量的事，就是和一个没有疾病但看起来精疲力竭的人在一起。
这种人浑身散发着负能量，靠近时间长了，你也会被同化。
和他们纠缠得越深，就越容易陷入内耗，让你无法把注意力用在刀刃上，无法做自己最重要的事。
斩断那些糟糕的人际关系，不要去回应负能量，才能开启灿烂的人生：
1. 不要回应抱怨
怨天怨地怨人，唯独不会在自己身上找原因。
和他们待在一起，你也会压抑得透不过气。
遇到了这样的人，千万别心软。
别回应他的抱怨，别期待他会改变，趁早离开，就是你最好的选择。
2. 不要回应挑刺
心理学家阿尔伯特·艾利斯说过：
“指责型人格的人，会让你压抑得看不到自己的价值，最终活成一个低价值感的人。”
远离那些伤你自尊，灭你自信的人，多去接触让你充满能量的人。
3. 不要回应杠精
听过一句话：认知水平越低的人，越爱抬杠。
作家苏芩说：
别跟杠精硬杠，你赢不了，因为在他狭小的世界里，自己就是绝对真理。
面对杠精，你哪怕回应一个字，就已经输了。
4. 不要回应悲观
富兰克林在《穷查理历书》中写道：一颗烂苹果，弄坏一筐苹果。
那些消极悲观的人，就像这颗烂苹果，最终也会让你染上负能量。
当你允许他们出现在生活中时，实际上就是在默许他们腐蚀你的精神，摧毁你的生活。
躲开这样的人，你的世界才能充满阳光，人生自然也就慢慢变好。
4.
知乎上有这样一个问题：身边有一个负能量的朋友，是怎么样的一种体验？
有个高赞回答说：痛苦，这是我最深刻的感受。我感觉那个负能量的朋友，就是我生活中最大的负能量来源。
植物都喜欢向阳而生。
人也一样，作为一个成年人，要学会主动筛选关系。
和能为你充电的人在一起，你才能得到源源不断的滋养。
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