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情感咨询:怎么放下校园暴力的阴影?

情感咨询:怎么放下校园暴力的阴影?

作者: 32d7041871fe | 来源:发表于2019-03-01 10:30 被阅读11次

    鱼的眼

    和男朋友是异地,话题越来越少了,有时候会很难受,怕会失去他,他说他很爱我,离不开我,但是聊天的时候,有时候会因为没有太多话题陷入尴尬,我不知道怎样保持两个人的新鲜感或者激情,希望老师可以帮帮我,谢谢~

    和姐:

    异地保持新鲜感,确实是一件比较难的事情,这里建议:

    一是异地的同时,尽量不要拖得时间太长,在节假日或者什么时候,抽个空看看对方一两天最好。这个是我的切身体会,两个人长时间不见面,比较寂寞,一旦有某个人提出,我最近有时间,有空,可以过来看你,那种心情激动得不得了。

    在这里可以双方约定个好的时间,能够出来聚聚,比如旅游、参加什么COSPLAY之类的活动,只要是双方感兴趣的话题,都能现场参与。

    这样的话,异地的寂寞感就会稍微好一些。

    二是拓展聊天的方式。现在网络交流的机会蛮多的,有文字、语音还有视频,甚至还有游戏,我个人建议是用“游戏”的方式来促进感情。

    你也可以看一下,双方有什么共同的兴趣爱好,能够开展的,这样能够促进感情的升温。

    三是可以互相交流一些比较隐私的话题。两个人不在身边,总会觉得寂寞的,有时偶尔私底下打情骂俏,也能够让双方感情好一点。

    风筝:

    缺爱幻想性取向变弯,该怎么放下过去校园暴力的阴影?

    老师你好!毕业好几年了但是一直遭受的校园暴力的阴影忘不了导致了缺爱没有安全感天天幻想被小哥哥保护有点变gay的嫌疑 我想问该怎么放下过去忘掉校园暴力的阴影?

    咨询师:

    基于你所说的,可以分为两点:

    一:缺乏安全感

    遭受的校园暴力的阴影你忘不了导致了你没有安全感,不知道你当时有没有告诉家长或者老师,向他们寻求帮助,不过也可以向妇女儿童联合会或者其他专业人士寻求帮助,或许可以免去这一创伤事件!

    那种暴力对你来说是“可怕”的,你越想忘记就越害怕,或许你可以了解到“为什么这些施暴者会迫害你”,因为80%的施暴者他们也曾经像你一样是受害者,他们或许童年就遭受父母或者其他人的暴力。

    通过向外发泄,找到你作为出口,你现在长大了,你可以保护自己,你可以直面曾经的伤痛,把它当作一种“经验”,这种经验告诉你,有时候我们可以寻求他人帮助,事情发生的缘由可能比你想象的要婉转,我们都有可能成为『受害者』。

    受害者思维会让我怨恨,颓废,逃避,是时候拥抱它,与它和解,它是你的一部分不是全部!

    二:关于同性保护幻想

    或许因为你性格原因,又或者创伤原因,导致你认为你需要更强大的人的保护,所以你觉得或许强大的小哥哥会是不错人选。

    里面用的称呼是小哥哥,可见在你的内心里给自己的定位是一个需要小哥哥保护的小弟弟,或者是小妹妹。

    除了是心理年龄的停滞偏小,还有曾经遭受过的和暴力有关的事情,而从你的性取向偏为同性来看,在你的成长经历当中,是缺乏父爱和父亲的关系比较疏远的。

    同时你和你的母亲之间的关系或许更加的异常,这也是导致你有这些问题的重要因素。要解决这些问题,建议你接受系统心理咨询。

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