断更反思

今早醒来才发现今天断更了，果断发了断更红包，并和自己说，要尽快从断更的情绪中走出来，反思断更的成因以及今后避免断更的方法。

上次断更是在2020年12月和爸妈去武汉，当时是日更了但是忘记发到群里。这次是直接把日更给忘了。

最近发生了几件事情，一个是上半年备考的两个考试都延期了，原计划被打乱；整个5月不停的跑医院，复诊检查开药吃药再复诊，整个人的状态都不好了；得到报了几个训练营，5月1个营6月2个营7月3个营，一直在纠结这个量级是否可以，没有果断做出排期计划；预计11月底还有一个考证的考试，只是刚开始了解，并未着手准备。这还不算工作上的事情，有一种被堆积起来的压迫感，整体节奏不够高效。

因为时间有限，资源有限。那么，

为了自己能身体好，每日早上7:00前，要完成运动和瑜伽，开启一天能量状态；

为了自己学一些无用的东西，运动期间可以听得到每日计划；

为了自己能顺利拿到3个证，每日18:00前，用3小时备考；

为了将训练营的方法熟练应用，每日21:00前，用2小时随入随出；

为了日更不断，每日22:00前，用1小时将训练营的方法随入随出。

把日更当作一个长期项目来做。