没有人知道夜路什么时候会结束，但一定会结束。每一次情绪泛起，再次告诉你自己这一切都是暂时性的体验，这一切都将时过境迁。这是你生命的多样性，这也是你必须经历，但是终会痊愈的一场病。多样性需要你记取，痊愈需要你等待。你唯一要避免的就是停滞、自闭、自怨自艾，无所作为！下个决心，在煎熬中等待路的尽头。要主动而不是被动等待，要化妆，要锻炼，要学习，要社交，要保证出席率，即使你内心感觉千疮百孔，但既然已经在夜路上，走得快一点儿，就是离尽头近一点儿。夜路本是人生的真相之一，夜路意味着在小女生的幻想终于剥落之后，你走上了作为一个真正的人，面对选择与生存的现实主义道路。夜路训练着你的远见，是第一次，也是最深刻的一次自省和磨练，当你未来回首，会发现这将是你走向真正成熟的里程碑。
打卡令人上瘾，是因为自我安全感的获得让人上瘾；在持续地打卡之后，满足还会再上一个层级——体验到意志力的优越感。在这里，大家晒打卡，晒收获，晒阶段性对比，以意志力的优越为优越。
“在命运的起落中，蛰伏期更适用健身和阅读，好好利用压抑时积蓄的力量。”真正的努力从不喧嚣
早晨的时间是很金贵的，思路是清晰的，适合学习，运动和思考，如果醒来后赖在床上翻来覆去，反而一整天都会头昏脑胀，状态不好。
“你应该如常地生活，但心中已隐藏着一个巨大的秘密，只有自己知道。你应该如常出门，乘坐交通工具，完成工作，约见朋友，微笑问好，但唯有自己心中明白，你其实已经不一样。他们所见的你正披戴着一只透亮的蛹壳，而你就在他们的跟前，正在暗暗孵化，悄悄发生改变。”
运动最难的不是在运动过程中，而是开始换上运动服和穿上运动鞋。
比起选择哪一种活法
最重要的是先搞清楚自己是什么人
痛苦不在于你的选择是什么
而来自于你的选择违背了本性
痛苦就是想远行的人被锢៎在此地
想留下的人却不得不远行
虽然远方和此地各៎各៎的៎美好
但只有选对的人才体验得到
一切都是为了向死而生来活的
然后在向死而生里我的好看和好玩如此重要
努力并不能覆盖她们
潇洒姐说，她在二十年中，从未试过比打卡更有效的安慰剂和安眠药。但同时欣慰的是，长时间的积累，必须会带来正向效果。 5.20，长时间处在一个阶段里，朋友的意义，就是站在更理智更清楚的角度，撑起你的脊梁，但同时，你自己要撑住
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