自己永远是自己的核心
冥想
因为这几天心口很堵
发现自己又远离自己的内核
没有和自己链接
任何关系 不论是灵性的 现实的工作的关系
都不能置于自己和自己的关系之上
我的内在给我发出的不舒服 紧张的感受
我忽略了
我最近忽略我自己的感受
比如和c在工作的交手
他的态度让我非常不舒服
但我还是继续和他交手 更不舒服
所以这种感受一直堆积在我身体里
非常难受
而我还说服自己要调整
我尝试逆来顺受
结果更压抑很难受
这些凌乱的能量堆积在我心里
影响着我
其实是我内在感到不舒服了
我却忽略了她
我没有去关心 呵护我自己
没有保护好我自己
好会和yh聊天
其实他说起他对s的爱和我表白
我其实很难受
因为ta不会这么爱我
也不会和我告白
我尝试掩饰自己的失望 和失落
加上他今天又说要北京工作
和s在一个城市
我也挺难受的
因为ta我耽误了很多自己想要做的事
我把他放在我自己前面
我期待他能托起我的情绪
我期待他给我带来快乐
期待他成为我内在的力量和声音
这是不对的
这是我自己的责任
是我自己要和自己相处的责任
是我必须要和自己建立的关系
任何关系都不能放在与自己的关系之前
自己才是核心呀
如果你知道自己喜欢的人那么爱另外让女孩子
表白 见面 表示在一起 那么你会怎么样呢？
会退出吧… 在心里比不过
无法替代…
我真的挺失落的。
我不想压抑着自己的情绪
其实他都知道 他也没这么喜欢我
我不吸引他
朋友。 我的朋友。就好吧～
放下吧。
不想太辛苦了。
好好的爱自己 做好自己该做的
不要迷恋他给我的情绪价值
回到自己的本心
要好好感受自己的感受
倾听自己的需要
关心自己的情绪
觉察自己的情绪
不要把别人的声音盖过自己的声音
不要失去自己亲爱的
你的每一个感受都值得被好好珍视
你本来就很珍贵。你本来就很好。
你的无价 会有人懂的
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