激情是爱情的一部分。爱情最初的样子就像被浓浓巧克力包裹起来的药，激情就是那层厚厚的巧克力，令人陶醉和沉迷。

没有人会一直保持亢奋，所以激情向下是必然。

激情退却，爱情剩下的是什么？

优点变缺点

曾经你喜欢我安静，温顺。如今你嫌我木纳，没主见。

曾经你喜欢我热闹，有魄力。如今你讨厌我的不安分，强势。

总之，当初的优点变缺点，闪光成暗淡。

为什么呢？

因为“快乐逆转”。一件本来不愉快的事情，反复体验会变成一种享受；一件本来很享受的事情，反复体验会失去它的光泽变成忍受。

所以，即便很擅长，也不要强烈的表现某种特质，这很可能会让对方开始难受。

另外，接纳不完美的伴侣，爱他优点的同时，也要包容他的缺点。

听谁的？

从“都听你的”，变成“听我的”。

意见不合的时候，该听谁的？

如果要是的婚姻持久，那就得都听。听听对方意见好的一面，反思自己意见不好的一面——意见不同的时候，就是共同成长和进步的时候。

在婚姻里，没有“你”“我”，只有“我们”。

所以，降低“我”的地位，提升“我们”的地位。

逃到孩子那里去

当夫妻之间无法沟通，回避敏感话题时，当还有一个孩子的时候，很可能我们就把注意力从彼此的矛盾上转移到孩子身上。

这势必会造成对孩子的过度养育。

这里涉及到家庭顺位的问题。

我们说家庭是一个系统和整体，家庭里每个成员都用自己固有的方式，在自己的位置上互相交流，一旦违背规则，乱插手别人位置上的事情，家庭系统就会乱，势必会影响到家庭里其他成员。

健康的家庭序位：爱自己100分，爱伴侣90分，爱孩子80分。

先有自己才有爱人，而后才有孩子。所以要做好父母，得先做好夫妻。不遵守这个法则，系统就会失衡。

过度关注孩子，就违背了家庭序位的原则。

读书要有规划，5天一本，在工作和孩子面前还是有点紧张。还好这本是实验一下，先晃荡两天，下周一就正式开始5天一本啰。

规划规划起来。