开心

差点忘了自己想写点啥，哈哈

现在这念头，就是这么转瞬即逝。

从周五开始就有点郁闷

是因为，周五有朋友来家里，于是聊起来，聊的多了，就翻起很多陈年往事，

那些陈年往事，是无论何时提起、想起，都是伤害。

朋友十点多走了，我洗了个澡，然后就睡不着了……

然后就开始不舒服，连续好几天都睡不好觉

要么就是失眠，要么就是很早就醒了。

嗯，连续4天我就熬不住了

门可以不出，饭可以不吃，睡不好觉真的很难受。

而且睡不着的时候无法控制自己的脑子，七想八想的，

就慢慢开始怀疑自己，不是已经释然了吗？原来自己心里还是这么在意的吗，

下一步怎么走？原来我对一些事情的认知有偏差吗？

如果是实际与我预想的不同，那该怎么办呀

陷入自我怀疑的内卷中无法自拔，T T

终于在星期二，我跟养生馆约了个身体

每次开背以后我的睡眠总会好一点，所以就去了

人家建议做个后背再做个头疗。

一顿折腾，大罐子拔上，小灸炉在头上晃悠着按摩

就这样，我趴着竟然都睡着了，睡醒以后感觉好一些。

罐子拔下来，罐印是黑紫的，受风了，怪不得睡不好。

昨天晚上睡前，我还有点忐忑，不知道会不会失眠，

还拿着手机玩儿了会儿

没想到11点放下手机就睡着了，没用蒸汽眼罩，也没有晃动脑袋

一觉睡到凌晨2点我老公回家开门，

我醒了下，看了下表，又睡了过去。

一直到早上醒来，神清气爽，看看睡眠情况，

8个半小时，17%的深睡眠，连半夜醒了都没检测出来

虽然深睡眠不多，但是我也很知足啦。

最开心的是，我不用内卷了，

睡不好不是因为思虑原因，原来是因为肩膀受风啊，

受风算啥啊，哈哈哈，大不了多去拔几次罐子，

思虑的自我内卷才可怕。

想清楚这件事，我顿时开心了很多。

受风是可以用金钱解决的事情，能用钱解决的事情都不叫事。

思虑与内卷控制起来要难的多，我终于不用自我怀疑，着实让我非常轻松。

物质决定意识，意识对物质有反作用力，

在实际生活中，越来越发现，物质要比意识简单很多，要求物质易，改变意识难啊。

不管怎样，睡个好觉真的超级幸福，就是酱。