一觉醒来，发现昨天微社的作业又没交。看到临近十二点，冉姐，敏敏，韵儿还在为作业奋斗，而我直接将它抛之脑后了，直到早晨才意识到没写。
倒不需要批判自己不认真。至少可以欣赏一下自己，可以放下手机早睡一点了。这是七天工坊带给我最大的改变吧。昨天中午值班，也命令自己躺下来，把手机放的远了一些，打算小睡一会儿，结果睡了一个小时，起来时发现浑身酸痛，疲乏地很。更加清晰意识到，身体透支太久太严重了。
七天的工坊，真的没想到自己竟然克服重重困难，上了整整六天。有所得就有所失。比如，劳烦了厂家，研究生，同事替班，能用的资源都用了。比如暂时放下装修不管，导致工期拖延，细节也出现问题，接受了这个现实。比如没能陪伴豆复习功课，在如此重要的四年级全区统考的阶段。其实对这个我有很大的焦虑。但是，在课程和辅导豆之间，我还是选择了前者。因为我想找到的是问题的根源，想从根源解决问题。对这点，我认可自己的选择，也坚定了以后如何陪伴豆的信心。就像心里有了一个可以指引我的灯塔，就像吃了一颗定心丸，我确定，一切一定会越来越好的。
工坊的七天，坦白说，并没有全身心投入地学习。表面是因为有工作和装修要惦记。但是，我发现真正困难的点是无法集中精力，感觉头脑有些焕散不清晰。第六天，和闺蜜吃完饭，她很累，提议开个钟点房休息一个小时。我本来觉得没必要，还是听她的了。在房间里，她倒头就睡。睡前我在看手机。她说，不睡吗？别浪费了这份钱啊！也是啊，于是我放下了手机躺下来，打算彻底休息一小时。
没想到这一小时竟然让我彻底放松下来了，已经好几个月中午没有这样休息过了。放松下来的身体，好酸痛啊！特别是腿部，胳膊，肩膀，这些需要支撑身体的部位。我感觉自己爬不起来了。身体瘫软下来。下午的课程很重要，最后，还是挣扎着爬起来，去了会场。
在会场，身体依然酸痛，头脑却异常清醒，听课的效率也很高，精力能集中了。课间一刻钟，我又去房间睡了十分钟，然后用五分钟的时间退了房。整个那一天，最大的收获，莫过于终于感受到身体的疲惫了。
最初四天的按摩工坊，有一个半天是按摩腿部。老师给我按摩后，我回馈说，没什么感觉，老师太轻了。老师意味深长地看着我好久，然后问，你太累了，你这样紧张的状态，持续多久啦。我说，好几个月了。老师说，你的身体很紧张，我进入不了，只能轻轻地缓缓地跟随你尝试进入，这是你感觉不到的原因。你需要让自己慢慢放松下来。
那次老师只给我做了一条腿。旁边跟随老师学习的学姐帮我做了另一条腿。手法上我没感觉到很大差别。可是，当课程结束，我往家走时，我惊讶地发现，两条腿的感觉真的不一样。老师按摩过的那条腿，很轻松很顺畅的感觉。而学姐按摩过的那条腿，对比感受，像穿了一条丝袜，依然有那么一种裹束感。不由感叹，老师太厉害了，以太按摩太神奇了。
这几天的学习，虽然没怎么在状态，但是收获和感触还是太多了。昨天走在路上，还想着要把这些感触一一记录下来，好好反刍一下。没想到，昨天工作的忙碌和工作发生的意外，连作业都没有完成。所以，还是要注意，有感触的东西，要捉紧记录，不要拖延了。
谨以此篇，作为调整写作状态的开始吧。
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