昨天今天起床的时候还是起不来了，那我们都说女人应该睡到早上睡得太晚了，就让他在早上的时候写了一张留言条给晚上给他，他就写了，让晚上的他提前半个小时要睡觉，然后就是写清楚是十点半，结果昨天晚上快要到十点半，磨磨蹭蹭，到快要十点半的时候有几项工作都没来得及做哦，他的句子他的英语他挑了最先完成他的小视频要看视频，看完视频的话英语就来不及做了，这还没做完就已经到十点半了，立马趴下来哭，说讨厌英语了，英语话太长时间了，等一下不要做英语了，现在超时哭的那个气场啊，我说那立马关灯睡觉吧，但是他又还没刷牙，最后就是哭着下去刷牙唉，我都不知道他是怎么做到边哭边刷牙的，然后刷完牙就上床睡觉还在哭，oh, 应该哭了有半个小时了，那我也没去安慰她，就肯定很伤心嘛，然后队友还专门提醒我说不要安慰他，不要让他每次都这样，我让他闭嘴，那么大声的说这种话，反正就是那我们两个都没有对他这个做出什么反应，你就让他哭，然后在床上又哭了半个小时吗？然后我也只是跟他说，嗯大家关了灯并排躺下来，我也是只是跟他说啊，这事情肯定很伤心噢，我也我也理解，我也知道这个你肯定很伤心，你需要我的时候，你一转身我就在这里啊，你需要我做什么我抱抱你或者怎么样，你一转身我就在这里，那就这样他哭累了，哭到最后变成了。哈哈，哎哎哎，为了哭我哭，然后在他脚下来抱我了，有我也转过身去，他就早上把我的背了，然后我问他需不需要我转过身来正面抱抱你，他摇了摇头，然后后来他掰一掰我，我说需要我转过身来这边抱抱你吗？他说要那我就转过去，顺便抱抱他就就是一次比较好的完整的就是他的负面情绪我们都记得住了我然后让他去想法让他去体会这种上限如果是过往，我会着急的安慰他，安抚他，就不需要他立刻不哭，而是我会忍不住想要抱着他，在他哭的时候，抱着他，安抚他，陪着他，嗯，但我昨天晚上就做到了，我就在这里不你需要了，你来找我我不去我主动的过去安抚你，我给你一个空间，你可以自己选择，你需要自己消化还是你过来抱抱我或者你让我去抱抱你，这是我的一个进步，就是我给他空间，而不是着急忙慌的介入过去 Dota暗示他，毕竟他已经这么大了嗯，嗯，队友的进步呢驾驭他之前只要听到他哭，他就受不了他就想要用负责的方式让他停下哭，让他不要哭，但他这一次甚至还提醒我不要理会就让他哭，也就是他也能接得住他哭的这个事情也是个很大的进步。这就是我们接得住负面情绪的两个人的记得进步就会给他空间，让他自己负责后果嘛，然后 okay, 这个事情的后续呢，就是第二天就今天上午起床的时候我都起得麻利了一些，毕竟早睡了一会儿也是有效果的，然后他上床穿衣服的时候我就问他嗯，今天早上的你还要不要给今天晚上的你写什说什么呢？他说我要要晚上的我不要再读英语了，英语话太多时间了，我就说，这可不是你来决定的，而且你算一下，你算一下我们昨天晚上几点钟开始读英语，十点十五分读到十点半我们读英语才花了多少时间，到底是读英语花了你时间，还是你前面其他的事情花了你时间，因为我觉得我今天晚上可以再跟他确认一下什么是观点，什么是事实？事实是读英语花了十五分钟，你觉得读英语花的时间太长了，然后我就在那里用开玩笑的语气说 out天天吃了十个包子饱了天天说哦，第十个包子把我吃饱了，前面那几个包子都是屁，什么都不是，然后我又开玩笑的跟他举例说，天天上学要迟到了，最后那一步是要把水壶给装上，以后不要装水壶了，交学费太费时间了，都让我迟到了就用这样子的举例子的方式让他去去理解他逻辑上的漏洞，这还挺挺有意思的，我还想举更多的例子，他就已经在洗手间里面边准备刷牙边啦啦啦啦啦，唱歌要覆盖住我的声音了，不要听我说话了，这很搞笑就还是嗯，比较轻松比较愉快的把这个话题领导像我想要他了解的，试试的事情上去了就这个也可以，顺序为今天晚上我们去分析一下一个晚上他把时间用在了什么地方？每件事情其实花了多少时间，就我们可以做一个长期的记录，那今天上午的这个事情，他的这一句话就可以作为一个引子。这就是一个很好的切入点和很好的抓手去陪他做时间管理，就之前做的时间管理都是我催他去做，那他是不积极，不配合也不在意了，嗯，现在就相当于有了一个切入口，有了一个抓手，他给他自己留言十点半他说读英语那事实上的十五分钟时间太长了，那这两个他自己的想法就可以作为切入点，这就是时间管理上的一个小突破口吧，也是一个值得庆祝的事情，OK，那下一个是。再一个是体测，现在学校对体育比较驾驭了体育的测试，有也有要上分的，这个能让家长去更关注小孩子的体育，也可以让小孩子更在乎自己的体育之前的几次也是，我们知道要考试要测试，我们想要推着他，但他都不在意嘛，他觉得自己柔韧性很强，所以以前去每次都不做，觉得自己很厉害，跳绳也觉得很累啊，不想做，那今天早上我在刷牙，他又在床上挖了一身，为什么？因为他发现他提前吃完不下去了，那个人玩不下去了，我又觉得很好笑，可能我昨天晚上睡的时间我跟他一起睡的就睡眠充足了，我今天早上起床的时候，我的寝室状态不错，这是所有事情的大前提，就当我的情绪稳定了，就我在接纳他，他的情绪方面也会比较犹豫犹豫会做得很好，你做得更好，OK，回答说他提前测弯不下去这个事情我就到床边盛开双臂，准备要拥抱他，我说哦，这个太伤心了，这件事情太太太伤心了，他也在那里哇哇哇，然后这就是一个非常好的店，就是，那怎么办呢？这一次的体测看来是没办法了，嗯嗯嗯，他还在那叭叭叭呢就我就跟他先跟他举例子嘛，我那个时候其实稍微有点着急嘛，就先跟他举例子说嗯，看来你的具体柔韧性跟妈妈差不多了，你看妈妈之前要游泳的时候，他妈妈天天晚上在压肩压肩，要把肩膀给拉开，这句话对他没什么作用，他没什么反应，我就知道这句话对他不起作用了嘛，那我就跟他说，你说你觉得妈妈小的时候像你这么小气，妈妈都有任性怎么样？妈妈肩膀是不是跟你一样不用压件就能压得下去了，妈妈是不是像你一样体前屈也能这么虚下下来你觉得妈妈像你小的时候是不是也可以做的？他说应该可以，嗯，有反应了，对这个话是能够引起他反应的，就他听他能听进去的，I can然后呢，那为什么现在妈妈长大了，我就做不下去了呢，我今晚就要不下去了，我就得练了，你觉得我为什么要练呢？你觉得你为什么要练呢？他说为了锻炼身体，我说不是为了让身体柔韧，就是让帮他一起把这些抽象的词。对应到他具体的具体的场景里面去把这些抽象的锻炼身体的事变得具体，你看柔韧性就会比锻炼身体要更具体而有韧性再具体的体前屈和我的压肩这个就看得到他更能够去头脑里有一个画面感，就更形象生动，他就更好的去理解那再回到说我小的时候也是这么柔韧的，那我长大了，我怎么就不柔软了呢？那是因为我他长大了，你要是不锻炼他，他就是会慢慢的变得不那么柔软了，那怎么样才能让他不要那么快就变僵硬了，我说你看除了那些跳舞的人不是都要每天练基本功吗？你的基本功呀，嗯，就是其实到这里哦，我就已经接过了话语权了，我就已经结果变成我家小花了，那如果更好一点，其实是让他我一起来。跳舞时候的事情，就他跳舞的时候，他还练舞的那段时间，他每天晚上都要练基本功，包括他现在那些还在练舞的同学，你还在练基本功，看他们那里一个有野性和他的一个 to be in a其实这个这些问话让他回忆起来相关的一些事情，具体的事情，然后让他自己去总结，他就更能够发现怎么样子才能够保持柔韧性，嗯，我也跟他说了这个词，你的那种叫做你如果要练基本功，叫做保持柔韧性，而我要练琴练压枪了是为了恢复有人性那这个词也还可以再跟他说一下，就用词的精准对他理解事情是有帮助的，那更重要的，而不是这一个抽象到具体的一个理解上去，而是我就问他好，那你可以做点什么事情让你的体质变了好呢，因为你的柔韧性变好了，他就说那现在做什么也来不及了呀，今天就要体测了呀，那我问他那今天要体测，后面还会不会要体测呢？他说应该一样，那么小，那我就问他，那你想不想后面的几次也来不及呢，他就说不想噢，那我们在你到下一次体测之前，我们是不是可以做一点什么？有事我说好，那我们一会儿走路去上去，上去学校的时候我们一起讨论一下，嗯，结果就你还没有时间去讨论，但是我有问他，就是你想下一次体测的时候，你想做到什么程度就是就是先找到他想要的一个理想的状态。So他说出来的事，呵呵，就提前测的时候下班要到下班要到膝盖窝的地方下，把要到膝盖的地方，然后后来又添加一个判断的标准是他之前的话是能做到肚子在大腿上贴着大腿的就又是个判断标准，那之前设的有两个他想要的标准是他想要的标准，然后跳绳的话呢，是一分钟一百个也是他想要的标准，然后肺活量的话他说没有要求就是福一口气，OK，肺活量就不需要特别做什么了就找到了两个他想要的结果。
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