这21天里我收获最大的是“定”，我的情绪稳定了很多；不再焦虑，每日能量满满。遇到困难，一念之转，感谢问题和困难给机会让我们学习、深耕，找到事情背后的底层逻辑，好情绪好状态好行动，提升解决问题的能力。
第二、我开始试着精简说话。看到交流双方的需求，觉察自己的沟通模式，争取让话能产生力量。
第三、我自身的学习动力满满。我能够坚持早起，拥有美好的学习时光。
第四、生活中践行：接纳允许一切的发生，积极的从身份，情绪，行为，意义，认知和能力方面，觉察自己，提升自己学习运用输出总结等能力，做到学以致用，相信相信的力量，做终生学习者，活出自己，绽放光芒，成人达己！
每天正念，肯定自己接纳自己：
接纳我还不能做到的，欣赏我已经做到的，并且相信走过这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。
接纳不完美的自己，接受暂时的不足，肯定自己的成长和改变。随时接纳自己，就有可能成为如己所是的人。
️人跟自己相处是最简单的，自己可以做自己想做且能做的任何事；自己跟自己相处也是最难的，那些懊恼的事，后悔的事，会伴随自己生生世世，直到被自己接纳为止
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