焦虑，是整个区块链行业里非常普遍的一种存在，这种焦虑背后是区块链飞速的发展，币圈一天人间一年，你能不焦虑吗？但焦虑终究不是我们想要的，有人说焦虑可以带来动力，但我们也要明白焦虑不会带来幸福。
那么我们要如何摆脱或者说减轻这种焦虑呢？想要摆脱一种纠缠着你的情绪，我们必须要先深入的了解它，深挖根源，分析原因，然后再找出相应的解决办法。
首先，我们来了解一下焦虑这个概念。
焦虑可分为现实性焦虑和病理性焦虑，当然我们今天要说的是现实性焦虑。按照百度的解释：现实性焦虑所表现的是对现实的潜在挑战或威胁的一种情绪反应，而且这种情绪反应是与现实威胁的事实相适应的，是一个人在面临其不能控制的事件或情景时的一般反应。其特点是焦虑的强度与现实的威胁的程度相一致，并随现实威胁的消失而消失，因而具有适应性意义。它有利于个体动员身体的潜能和资源来应对现实的威胁，逐渐达到应对挑战所需要的控制感及有效的解决问题的措施，直到这种现实的威胁得到控制或消除”。用大白话来讲，产生的原因就是自己对自己能力跟不上的一种情绪的反应，能力差距越大焦虑就越强烈。
其次，我们就来分析一下，在区块链的世界里焦虑产生的原因。我认为有一下几个原因：
1.区块链发展的速度。区块链的发展可以说是非常的快，比以往的任何技术都要快，而且还有越来越快的趋势。在这样的速度下，很多人都觉得能力不够用，因此焦虑不可避免的产生。
2.区块链里的赚钱效应。区块链里的很多创富神话，让很多人觉得这里是一个赚钱的好地方，希望自己也能在这里快速的创造财富神话，买中一个百倍币、千倍币，从此实现财富自由。这种心态下能不焦虑？
3.区块链项目的疯狂生长。现在可以说是区块链项目的一个疯狂生长期，各种各样的项目层出不穷，各个领域里的各种应用都打着区块链的旗号，浩浩荡荡的杀奔而来，让你应接不暇，别说认真的研究白皮书和分析市场，项目多到就连真假你都没足够的时间去辨别。面对这么多项目你只能焦虑了。
最后，我们要如何摆脱或者减轻这种焦虑呢？
1.加强区块链基础知识的学习。区块链的发展非常的快，想要跟上这种发展速度，唯有加强学习，不断的更新自己的区块链知识体系，了解最新的发展方向，做到心中有底。只有当你具备了这些对区块链的基本的认知，具备了前沿视野，才能找到自己可以真正理解的项目，这样你才能摆脱或者减缓焦虑。
2.提高对区块链的内在认识。在区块链的世界里，不用追求百分百的安全感，没有人可以做到理解全部的项目和领域，即便如此，你也什么都没有错过。为什么这么说？因为机会从来都有，我们错过的机会其实都不是我们的机会，机会只给真正有准备的人。我们不要盲目的，火急火燎的投身到区块链中，而应该先静下心来多学习，在对区块链有了充分的认识以后再开始投身区块链。相信我，你真的不会错过什么，区块链才刚刚开始，大的机会还在后面。
3.面对区块链投资市场摆正心态。
区块链世界虽然有很多创富神话，虽然才刚刚开始，但这里并不是遍地黄金，并不是人人都能赚到钱，更不是投机者和一夜暴富者的天堂。这里依旧尊重市场规律，依旧需要我们摆正心态，不浮躁，不急功近利，与时间为伴，静待时间载我们去证明未来。
在区块链的世界里，我们不用焦虑，因为其实你什么都没有错过。
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