庄子.养生主第7天

养生主的内容比较熟悉，这次读又读懂一点，和上学时的读和记完全不同。入心，入脑，有思、有行。

全篇以“缘督以为经”为纲，通过三则寓言故事来阐明养生宗旨。

庄子.养生主第7天

人的生命是有限的，思虑情识是无限的。如果用有限的生命去追逐无穷的情识是很危险的。把顺应自然本性做为养生之法是可以享尽天年。

庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然响然，奏刀騞然，莫不中音。合于桑林之舞，乃中经首之会。庖丁解牛的节奏如同演奏音乐一般，到了出神入化的地步，为什么会是这样那？

庖丁在最初解牛的时候，关注的是整体的牛，从全局看牛，了解牛的整体布局、纹理特点，随着时间的推移，庖丁的刻意练习，让庖丁在解牛的时候能仅凭心领神会，不需要用眼睛等感官,只是凭着精神活动就可以行事。顺着牛的自然结构去用刀，因此牛解的出神入化，刀十九年都像刚刚从磨刀石上磨出来的一样。即便是这样，遇到不容易的地方，精神也要高度专注，完成后心里有成就感。

从生涯规划的角度看，要想一件事做的成功：

首先要有个整体的规划，在头脑中构建生命的蓝图，了然于胸。

其实要经过坚持不懈等的大量的练习（推荐阅读《刻意练习》），练练不忘，必有回响。

第三，再好的技术也要有方法，顺其自然之本性，再加上技术方能有做成就。

第四，正在做的事情正好是适合自己的，也是自己喜欢的，这样当完成一次“解牛”的时候，心里就会产生幸福快乐的感觉。“提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。悠然自得，心满意足。在整个的过程中不断产生心流的感应，有成就感。

第五，周国平说理想主义者温柔的坚持梦想便好，顺其自然，只管练习，水到而渠成。

庄子将养生放在首位，身心健康方有后面的事存在，顺应四季变化，努力让自己康健。

庄子.养生主第7天