人生悟语

1，最好的成就感，来自于我们自己的进步，而不是比别人优秀。

2，最好的进步，是我们一天比一天过得更快乐，而不是获得更多的财富。

3，一个快乐的人，必然是一个成功的人。一个成功的人，却未必是一个快乐的人。

4，站在宇宙的角度看，这个世界的所有人都是普通人。我们不必羡慕谁，更不要贬低自己。

5，心中有宇宙，什么事都是小事。心中只有自己，什么事都是大事。

6，心量越大，能量越大，烦恼越少，福气越多。心量越小，能量越小，烦恼越多，福气越少。

7，不要看不起干脏活苦活的人，他们是世界上最慈悲的人，帮助所有人创造了更清净的世界。

8，快乐和痛苦其实是一个东西的不同状态。痛苦化解了就是快乐，快乐消散了就是痛苦。

9，一切让我们痛苦的事物，都是一种礼物。当我们学会化解带来痛苦的习气，平静和喜悦就会变成常态。

10，如果我们不愿意改变自己那些带来痛苦的习气，我们就会不断地陷入痛苦。

11，我们处理外在的一切遭遇，都是在自己的内心进行的。想要活得幸福快乐，我们就要学会从自己的内心开始调整。

12，快乐和痛苦之间的，不存在内心冲突的平静喜悦的状态，就是幸福。

13，不要把快乐误认为幸福。因为快乐本质是无常的，正如痛苦的本质也是无常。

14，做同一件事，我们有时会快乐，有时不会。快乐往往来得快，去得也快。这些都显示了快乐的无常本质。

15，我们也不要把痛苦认为是恒常的。其实往往是我们对待痛苦的方式，延长了痛苦而已。

16，当我们闷头钻进痛苦里，跟着混乱的念头到处乱转，我们非常容易钻进痛苦的牛角尖里。

17，当我们作为痛苦的觉知者和观察者，而不是作为干扰者的时候，才能发现痛苦的无常本质。

18，当我们静静地观察痛苦，不以任何念头（特别是悲观化灾难化的念头）干扰它的时候，我们会发现痛苦其实是很短暂的。