【今日行家行动】
001看书并打卡
002看《掌控》
003推优点评
004做饭
005走路
【今日行家见识】
001今天看《掌握》，真是颠覆了很多关于跑步和减肥的认识。瘦身最本质的意义是实现对自己人生的全面掌控——成为个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感。
002昨天坚持将书看完写打卡文，弄到很晚，眼皮都睁不开了，实在熬不住就睡了，今早再完成，延续的是昨天的内容，其实没有更好的思路。想到今天看《掌控》一书，我这是在跟自己身体作对。其实休息好了，精力才会更好。
006《一流成功人士早餐前都做什么》这本书，作者劳拉·万德坎姆提醒我们：
早起，让他们把一天中精力最充沛的时光留给了自己。
不要忽略了时间和能量“前置管理”的重要性。
许多时候，人与人之间的较量，本质上就是身体与身体之间“田忌赛马”式的较量，只要稍微掌握一点身体能量分配的诀窍，就能轻松赢得比赛，至少不至于被人PK掉。
【今日运营经验】
001今天负责3排的打卡文，推选两篇，一篇获得我写我心，一篇获得优秀作品。
【今日行家提醒】
01写自我感激，感恩和成功日记
02准备写明天的打卡文
更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更更...
好了，来日更了。 今天睡到头疼.... 一点起床，起来只剩下半天的时光。 然后看电视，看电视，看电视，一直看。 唉...
就是想坚持一下～能不能坚持三个月做一件事情 啊噗、现在好多事情好像都跟买家秀和卖家秀一样，差距贼午休时间偷偷写的
差点忘了还有个日更的任务。其实更不更也没多大意义，无非是让自己能坚持下去。100字的任务没人会觉得艰巨，关键还是看...
更~更更~更更~更更更更~ 我今天不知道更什么， 就唱更更歌。 昨天写了一千多字呢，都顶十篇了。今天想把《猎人的森...
怎么一到凌晨那个固定的时间，就有一种情绪突然笼罩。是不是最近有什么大的天体运动，影像我的情绪？ 这膝盖好像有点受伤...
能画画真是太好了
每天敷衍的日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更日更 非得一...
更什么更什么更什么更什么嘛，嗯更什么更什么更什么更什么更什么更什么更什么更什么更什么更什么更什么更什么更什么更什么...
这就是日子，中年以后的日子。每天都在奔波，隐忍，被残酷的打入苦海，又被高高的举在半空。那么多的事情，重复着，却又无...
本文标题：20190713日更
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ywdvkctx.html
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