亲子日记第11天
打卡内容日期：2019/8/8
90天打卡累计天数：6/90
#宣言 不做咆哮体妈妈#
孩子第一个30天目标（必选）：
规律作息；
学会跳绳 ；
家长第一个30天目标（推荐）：
每周运动4次；
每日简书输出亲子日记一篇；
加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡6/30
1.早睡早起： 9:00---6:30 +午睡1小时 5/30
2. 先吃青蛙： 1只青蛙 ； 每日数学口算+阅读 + 数学暑假作业
3.️今日闪光点：
每日早读+数学刷题已经成为了假期里每一天作业的第一习惯，不需要妈妈再去提醒，逐渐看到了孩子的内驱力；
因为家对面的房子装修，实在不堪噪音，带着2个孩子全天都在奶奶家，感谢奶奶的“收留”，大宝全天在奶奶家生活表现不错，帮助奶奶择菜准备午餐和晚餐食材；
晚饭后，帮助奶奶收拾晚餐后的“残羹冷炙”和锅碗瓢盆；
上午高效作业和学习模式里，约定好妈妈默读看书，孩子低声阅读，同一空间里的和谐画面，孩子很喜欢很积极；
午睡后的唤醒过程稍许艰辛，孩子清醒后进入专注状态久了点，情绪也不够好，在妈妈的安抚和沟通后，能够进入学习状态，真的是感觉好了事情才能做好，给自己和孩子点赞；
下午妈妈辅助孩子订正数学暑假作业错题，孩子不懂的会主动问妈妈（以前不敢主动）；
#父母教练检视#
妈妈今天早晨早起并且完成了5.2km的跑步，很久没跑步了，再跑起来有点吃力却依旧一步没停完成挑战。
早睡早起坚持的很好，运动也一直有做，只是是健走，跑步停了很久，不应该停止，要坚持的。
下一步会每周3-4次运动跑步，用行动表示坚持的意义。
网友评论