不论是喉轮的表达，还是五行敲击，都是一个打通身体、接纳自己的过程。让我们带着好的想法和信念去呵护你的身体，让身体顺畅的流动起来。我接纳当下的自己，不评判它，用爱的方式去呵护它。
我可以为身体做些什么呢？我通过表达身体的感受，去看见身体，然后用感恩之心去帮助身体疏通。我相信好的信念，会帮助潜意识的行动发生改变。
当你偷懒的时候，当你抓不住重点的时候，我会停下来，理清思路再做选择。
我相信自己，好的关系需要倾听、明确目标去表达，并持续不断去精进。
我可以表达自己的内心的委屈和不适感，为什么嗓子会肿，为什么腰椎会不适?身体在告诉我什么呢?
下一步行动：
1.喝水2000ml
2.按摩嗓子和腰椎
3.静心阅读，享受宁静的时刻。
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