写在开头：要在生活中做出改变，所需要的其实是勇气，而勇气本身不代表没有恐惧，而是感到恐惧的同时仍然付诸行动。
起床时间：5；35
体重：73.3
早晨一杯水：OK
早餐内容：豆干、蒜苗、火腿肠、蛋炒饭，菠菜汤。
上班时间：7:40
学习内容：如何用故事思维涉及一场演讲
健身方式：跑步机快走20分
关于汤包：昨天姥姥带汤包去游乐场 真是玩的很开心。
晚上7:00 我：可以了 咱们要回家了
汤包：妈妈 我要吃东西
我：你想吃什么
汤包：.........我想和橙汁
我:你是选择吃饭还是喝橙汁
汤包：喝橙汁
喝完橙汁我们就一起回家了
心得体会：一直在反思：如何教育好一个孩子。
有时，觉得你或许应该给他最好的，有时觉得有些话真的不能当着他的面说，其实他都在默默的听着，记在心里。总感觉有时自己情绪不好会转嫁在孩子身上，其实你只要做好自己，孩子自然慢慢就会变好了！少让孩子看电视~
有些商场的娱乐设施也很差劲，靓丽只能的外表后面是机器的操纵、利益的诱惑，我很反对带孩子去打电动、淘气堡，有那个时间还不如带孩子去操场转转，去公园捉虫子呢。但是这次是姥姥带着去的。
有时看他懂事的眼神，觉得很多事情也不怪他，怪自己的飘忽不定，怪自己为什么没有在当初就阻止他，很多事情都坏在了于心不忍上面。
一定学会温柔的对待每一个人，世界才会温柔的拥抱你。
切记：平心静气！最近对汤包的语气有特别不好，改正改正改正！
嘚啵嘚：昨天晚上上床就很晚了，已经快10点了，然后习惯性的拿起手机，买了汤包新床的床笠，现在真是觉得买东西真的好浪费时间啊，需要买的东西赶紧买，淘宝还会诱惑你，比较一下这个，查看一下那个，不知不觉就到11点了，强制自己抓紧买，买完抓紧睡觉。买东西真的很浪费时间。
刚刚看了一句话送给自己：坚持表达爱意，温暖不移，才是保护自己的方法。
网友评论