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11、如果，用一个字来描述不少80后的身体状况，那就是“虚”。你习惯熬夜，在晚上12点前放不下手机，内分泌被打乱；你在电脑前一坐一整天，小肚上的肥肉不受控制的生长；你每天吃着地沟油炒出来的外卖，你沉迷夜宵，饮食极其不合理。年纪轻轻，你就三高。你经常头昏头痛，你睡眠紊乱，你食欲不振。你的身体，又空又虚。此外，你抑郁，精神紧张，心理压力大，你长期有着不良情绪。你是80后，你是独生子女，如何为双方父母进行到位的养老？如何对子女进行张弛有度的教育，让他不被激烈的竞争抛下？如何保持夫妻间的沟通与信任？寻常日子里，有太多的事情，需要你去一一应对。你和儿子去江边放风筝的次数，越来越少。上次大家庭的聚餐时间，差不多已是半年前。周末的时候，你在赶往公司加班的路上，忘记了在家静静的看书。对普通的80后来说，多数人都没能幸免。你那些琐碎的平凡幸福，渐渐消失了。面对危机，压力是必须的，但你一定要相信，自己强大了，才能不被生活践踏。80后如何？危机重重又如何？归根结底，这个世界，是属于那些不断改变的人。
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