【书名】去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！
【作者】【美】丹尼尔·西格尔；蒂娜·佩妮·布赖森
【译者】吴蒙琦
【出版社】机械工业出版社
【收获】
1、通常来说，认同是很简单的。你主要做的就是识别孩子现在的感受：“这真的让你很难过是吗”，或者“我看得出你觉得自己被冷落了”，或者宽泛地说“你现在肯定不好受吧”。在孩子感到难过时，识别他们的情绪是极为有力的反馈，因为它能带来两个好处。首先，帮助孩子感受到被理解，这有助于平复他的自主神经系统和激动的情绪，然后他才能拉动闸门，遏制进行反抗和突然袭击的冲动。其次，它教会了孩子这种情绪叫什么，并帮助培养了他们的情感智力，然后他就可以自己去识别、命名自己的感觉了，这能帮助他理解自己的情绪，恢复自控，然后才有可能进行理性引导。
2、说：听到你今天过得不好，我也很遗憾，需要妈妈抱抱你吗？
3、识别孩子的情绪并不就要赞成他的不当行为。像乐器的相配一样，你得与他合拍，这样你们两个就可以一起奏出美妙的音乐。你正看到的，就是真实的他；而你正追寻的，就是他行为背后的深意和潜在的感情。通过承认和识别他的感受，你认同了他的体验。
4、如果你能通过告诉孩子“我听明白你的话了，我跟你说我们必须从聚会上离开时你是真的很不愿意”，或者“怪不得你会因为那个抓狂呢，换做是我也会生气的”，而让他明白你是真的领会了他说的那些东西，就能大大缓和他正熊熊燃烧着的强烈情绪。
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