最近一直加班,周五晚上快23:00才到家,第二天周六一早8:00多到公司,到下午的时候实在疲乏了,竟拿着电动车开电锁的钥匙开机械锁,开了三分钟后才意识到手,自嘲地笑了笑……
看来缺觉状态下,大脑是欠清醒的,是不在状态的,所以决定周六晚上早睡周日早上晚起~
从手表记录的睡眠时间看,昨晚的睡眠时间超过了以往,21:30-6:30,成功!
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本文标题:生活一隅
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