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2018-9-21晨间日记

2018-9-21晨间日记

作者: 啊里各朵朵 | 来源:发表于2018-09-21 08:11 被阅读0次

    参加体管赛第二周

    起床:6:30

    就寝:1:00

    天气:晴

    心情:焦躁、困

    纪念日:昨天是体管赛第二周

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    改进:迈开腿、管住嘴、多记录分享、多运动、早睡、保持好心情

    习惯养成:1、坚持运动;2、少吃零食;3、坚持写减肥日记;4、早睡很难做到了;

    周目标·完成进度

    希望本周可减肥2斤

    健康·饮食·锻炼

    不吃或少吃零食、跑步或跳绳、遛娃

    工作·思考

    现在的工作是我想要的吗?现在的工作我可以得到什么?

    最美好的三件事

    1.上秤的时候能多瘦一点;2.看着宝宝一天天成长;3.与一群人嗨

    思考·创意·未来

    未来的我希望可以达到自己的小目标

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