很喜欢眼中有光的孩子，他们看起来灵动活波，让人移不开眼，这样的孩子是怎样培养出来的呢？我认真观察并进行思考，发现眼中有光的孩子做事往往专注、高效！他们大多只关注当下的状态和感受。比如洗手的时候不会想其他事情，而是放空大脑，感受水的温度，感受水的冲击力带给皮肤的感觉，感受香皂涂在手上的润滑，感受它的香味。
我们都知道，专注力对一个人的成功起着非常关键的作用，而现实生活中专注力高的人少之又少，包括自己在内，我们总是被自己的思维控制，想得太多，老是想着过去的事情，后悔着、生气着、亦或开心着、骄傲着……或者会去想还没有发生的事情，担心着，忧虑着，这就是杞人忧天。吃饭的时候想，开车的时候想，一边跟人聊天还一边在想，而当下的事情却不去好好感受，认真体会，这样就形成一个不专注的习惯。孩子总是有样学样的，家长是这样的行为方式，孩子多半也一样。如果你想培养孩子的专注力，那么作为家长的你也需要改变。
不要让思维控制自己，放空大脑，只关注眼下的事情。比如你在走路的时候，排除外界干扰，别去感受汽车的鸣笛声、轰鸣声，别去感受人群的吵闹声，别想过去的事，也别杞人忧天，就只是走路，你的每一步，每一刻，甚至每一次呼吸都全神贯注，你的脚后跟有没有抬起，你的脚尖有没有内八或者外八。当你只专注走路时，你的自我意识会变强，精神饱满，眼中有光！你自己成为一个做事专注的人，那么你的孩子多半也会专注！
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