孩子
姓名：汪以琳
年齡：11岁
小組：第4组
#第一階段30天目標及完成情況#
1、家长目标：
每周坚持15公里，没有出差的情况下，每周都能完成。
每天陪伴陪伴一个小时，没有出差的情况下基本做到。
2、孩子目标：每天22:30睡觉
完成情况：已经完成（除了上小提琴课）
#30天打卡的情况总结#
目前打卡完成29天
（1）孩子方面：妈妈定的目标10:30是个反冲期，下一阶段会调整到10:00
（2）妈妈方面：
每天鞠躬一百下，增加脊柱拉伸。
坚持每周3次跑步
#父母教练总结#
1、我对每日打卡的体会：
督促孩子完成清单记录，用心关注，发现孩子每一天的闪光点
睡前的仪式化：相互拥抱说妈妈爱你、互道晚安、到时间全家人关灯，各自进房间睡觉。
2、做父母教练的体会：
当用心关注孩子闪光点的时候，内心平和了许多，每一个小小的发现都充满了喜悦。
比以前耐心很多，可以冷静下来跟孩子分析问题，找到双方都可以接受的方案。
工作虽然很忙，关注孩子的时间更多了。
#授勋情况总结#：
孩子有了希望，有了目标，更积极，更主动。
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