昨晚有应酬没有参加读书会，但今天自己看书，也有收获，只是遗憾没有听到大家的分享，思想的撞碰，来得快看得远。
从中收获到以下几点：
童年创伤所形成的恐惧反应，并非是你当下的害怕。这句话有认同，想起年轻时候见到长辈就不敢表达。害怕出错也有胆怯，长大参加工作，见了领导绕道而行，假装视而不见，忽然想到这有种莫名其妙的恐惧感，想要逃离和回避。因为恐惧让我安全，却是我内心的真实感受。就像书中的“小琳”。
还有就是面对冲突，不自觉得逃离，也是缘于小时候父母打架（虽然很少），亦或者同学打架就回避，看也不想多看一眼，但也时候还想了解个究竟，这种一边恐惧一边依赖，和恐惧共存，也是我的无奈和自卑。
这些恐惧的感觉就像是“毒刺”一样，扎在我心头，从来也没有清理。但随着年岁增长，似乎也能自愈一部分，但还是需要疗愈师的引领。有时候别人的一个嘲笑眼神，一句玩笑话都会让我们再次陷入囹圄，被伤得体无完肤，伤心痛骨！
是因为那个特定的人或事，突然激活了我们内心深处的“恐惧”，把我们拉回到糟糕感觉中。往深入地探索，我在一岁左右，与母亲有分离，被爸爸塞进黑黑的被窝里，捂着嘴不让哭，被看娃的爷爷严厉喊叫……也许有很多惊恐的事件，能忆起的也没有几件。
如今，我是个成年人，可以保护自己，免受害怕了。我可以跟我的“小小孩”对话，带她回家。于是心中默念：我有一个小小孩，蜷缩在阴暗的角落里，脆弱、恐惧、无力，身上还带着伤。在那逝去的时光里，你是多么需要我的鼓舞和看见！从此刻起，我要和我的小小孩待在一起，悉心调理你的伤，照顾你，陪伴你。若要想哭就来到我怀里，我知道我已变得强大，可以支持你、守护你。我的小小孩，这么多年委屈你了，对不起，请原谅！你不用再害怕了，我会一直陪着你！一起回家！
当我分辨过去和现实，厘清“曾经的恐惧”和“现实的困境”并非一回事，我努力让自己回到当下，去勇敢地应对现实，我就会遇见强大的自己！
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