难得在一个工作日下午，有一个小时清闲时间，其实已经是两个小时，只不过我回家到现在，一直是在清理准备东西，准备食材的，然后就是各种的洗刷，洗澡自己喝咖啡的，于是现在才坐下来准备码字的。今天是一个很简单的周三，是一个很简单的工作日，昨天是阴雨天，下了一天的雨，真是很凉快的一个夏天，要是这个夏天都是这样的经过，那么将是很好的，于是今天天气预报依然说有小雨，但是今天是晴空万里的， 是万里无云的，是一种非常炎热的天气，是那种夏天最应该有的样子。

圈里很多很多朋友外出游玩，带着孩子，但是因为疫情原因，我想这应该是疫情最后一年的，是疫情的最后一个暑假吧，尽管疫情影响很多人的出游，但是我们还是比较好，还是比较自律的就是每年暑假出去一次，这个还是有一点值得骄傲的， 因为带着孩子，让孩子增加见识的，于是我们内心还是有小激动的，希望今年的疫情很快就能好起来，要不这个被疫情影响和耽误的年，已经是第三年了，很多旅游和经济都是收到巨大影响和挫折，要是在疫情好了之后，一定是要振奋振作的。

下午仅仅是开完一个会议，很简短的一个会议，然后我就回家来。于是我就有一点空闲，空隙，孩子暑假在家里，于是就与孩子有了很多交集。现在的已经四十岁，很多书本也是看过来，于是我总是在想人生应该怎样经过，因为我发现每一天都是有类似的，有一点波动，有一点波折，有一点喜欢和爱，有一点苦闷和无奈，生活似乎都是有类似的情况，然后我们就会有一点不耐烦的时候，有时候也会怀疑生活，怀疑人生，怀疑自己的状态，这就是一个人的每天日常。

我知道日常经常是重复出现的，平淡的就是有很多无奈的，很多不能被理解，很多不能被开心的元素点燃的，就像我身边的人，我知道一个人的境界，一个人的心境，一个人的格局，就是自己后天养成，然后自己学习加持的，是的很多人是在不断进步，很多人内心很丰满，很富足，很满溢的感觉，因为这些人就是过一种很好的生活，他们早就已经知道，生活就是各种重复和无奈，但是我们要制造一点小惊喜，制造一点不同，让自己可以重新振作，可以给自己勇气和能力。

就像我喝咖啡一样，我就是要大口大口喝，喝很多，其实我就是想要喝多水的，让自己身体有一个好的状态来调节。昨晚上吃多了，我的胃就已经鼓起来了，我自己身体什么情况，自己是最最清楚的，于是对于一个减肥的人来说，吃多了是不可以的，喝多了最好不要出现在晚间，不要在晚餐的时候喝很多液体，然后晚上八点之后就不要吃喝了，就是要运动了，现在很多很多人都是在跳操，让自己暴汗成为一个纤细的体质。有的人是要减肥，有的人是要改善体质，不管怎样最后发现，坚持下来的情况都是好，自己的状态一天天好起来。现在我也是开始看这些跳舞跳操的食品，跟着一起来做，这真是一个不错的选择。

我身边好几个朋友，就是坚持晚餐后跳操一小时，已经瘦了很多，于是我也要加入，我关注几个博主，我发现基本都是相似的动作，然后就是坚持做就好。然后我就是需要动感的音乐，我喜欢那种动感的知足的音乐，可以让一阵一阵的身体悦动，越来越好，让自己身轻如燕的。

现在的人们的生活有的很简单很轻松的，我身边很多人都是这样，我看见这些人，也是在想在比较和反思。我感激我的爸爸妈妈我的家人，感激我自己的努力，因为我现在的工作环境非常好，并且已经可以预见的受益一生了，已经是非常安稳的平静的安定的生活和工作，没有什么压力的，非常好，于是我感激我在年少时候的曾经经历的一切。我自己的学习和努力，我自己在大学时期的表现，然后一步步的走到现在，我已经非常满足。今天早晨跟一个48岁的男同事聊天，他就是要感觉退休的样子，于是什么事情也要不参与，或者事情都已经看透了，这就是一种理念，一种看法，当你有了足够的经验和时间的时候，你就敢于去说话去表达了。但是现在00后已经崛起了，已经走进我们的生活里，已经占据舞台中央，我就是要退出来，我的曾经的十年，曾经的七八年都已经过去了，这十年里，我没有在工作上抓住机会，没十分努力，曾经有好几次机会给我，让我做出表态和选择，我都是没有去选择。

现在看，可能很多人都是感觉我很傻，有时候自己也感觉自己傻乎乎的吧，但是不要紧，我已经走过来了，现在四十岁了，不可能成为什么领导和负责人了，因为我的思维和习惯，我的能力已经决定了，我就是这个样子了。于是当有一个晋升的机会，很多有机敏头脑的人，那些会动一些小心思的人，就要找关系，找后门说小话之类的， 但是我不行，我不会，我也没有这样的因缘巧合，我也没有这样好的朋友，于是我就只能听天由命，听天由命的后果就是一切都是自然的，给你就给你，不给你的，或者本来是有你的，但是被那些小心计算和钻营的人搞走了，窃取了革命果实，自己也是全然不知道的，于是就全然不知，依然过我自己的太平日子，这就是一路走来的傻傻的我。但是我还是知道一个道理，就是人在做天在看的，就是你做的什么算计啊，什么勾心斗角的之类的，天在看的，冥冥之中都是有各种平衡的，我相信这个，失之东隅收之桑榆的，就是你在这里你在工作方面总是蝇营狗苟的，那么你在生活，你的人生，你的周围可能就是要来一个平衡吧。

我知道老天爷冥冥之中是会给你补偿，给一个公平的， 给你的一个答案的，就是你应该的得到的，你可以了，你条件和资历都已经，或者早早就已经到了，那么就是会给你的，有一些东西迟到了，但是不会缺席。现在就是害怕有人搞坏，就是有小人，这种情况就是比较害怕，本来属于你的东西，没有给你。

曾经就是一年前，还是一年半的，时光总是非常快，让人记不住的，我们单位一把手领导，就是不给我这个职级，就是人家推干部这一次，就是不设置这个位置，当然了是可以设置的，这个完全由单位自己决定的，但是这个领导我也不知道心里怎么想的，就是没设置，这样我就完全的玩完了，于是我没有机会晋升一级的，于是我就落后了，落后了很多年，很多时光。有时候我感觉领导真是，真的不尽如人意的，人生在世，我们生命中经历的这些人，其实人人都是不同巷道的，你何必要阻拦别人的路呢，我知道你可能要得到好处，要得到一点利益的， 于是你就要横加阻拦别人的事情，我感觉你非常不友好，因为这完全不碍你的事情啊，这完全就不影响不耽误你的利益啊， 你为何就不能顺水推舟，给人家呢，也不是占据你个人的资源，这些都是公家的，但是有的人就是不能白白给你，人家非要占据一点利益不可，要不人家就来阻拦你。

我就是被这个领导阻拦的一个人。我会记住，但是有时候我们会选择忘记，或者自然忘记了，因为你要是总记得这些不开心的事情，那么你不会有好的生活，你不要记住那些坏你的人，甚至不知道这些人才好，这样你就不用一辈子像被一个负担一样，十分难受。于是你要忘记，不要去知道，不要知道，很多明智的人是不会选择记住罪恶的，很多幸福的人都是忘记的，甚至不要知道，当人们想要告诉他，背后谁给他说坏话的时候，他甚至拒绝知道，不要知道，因为一旦知道，内心就是记住这个人，这个对自己很坏的人，于是这样下来自己以后的人生就不会快乐，总是感觉要记住自己仇人一样，于是还是不要知道的好。

很多人，包括女人，都是会为了自己晋升，为了自己的利益来做背后的工作，很多人就是要找领导，敲领导办公室的门，我知道这没有什么不好和不对，但是我基本也是做不来的，我是那种不愿意看见领导，甚至能不见面最好的人，很多领导都是不认识我，也有一些感觉挺好的领导，一点没有架子的，能说得来的话的，还是比较友好的。但是人人毕竟不一样，有些领导就是喜欢美女，他来这个单位的时候就招惹很多美女，就会借调来很多美女来工作，然后给予提拔和解决的，这就是一种赤裸裸的关系。于是行走人世间，我们还是要平常心，我也不影响你，你也不应该阻拦我啊。

生活要有一个精神，一个精气神吧。

行啊，多看书，多沉淀，多锻炼身体吧。

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现在健身跳操的人越来越过，我也应该让自己动起来，我应该给自己一个做一个计划表，早晨我应该运动十五到二十分钟，这就是可以的。然后开始一天工作。然后一天里我都是保持紧致和紧身，我会午餐吃的很少，很节制。午餐之后我会站立一个小时，然后下午工作几个小时，晚餐回家吃饭做饭，晚餐后我也应该跳一会，或者就是活动活动，我不会是一个暴汗女孩，但是我应该适当的活动四肢，运动四肢，不要吃很多零食就好。

我不能像有的女人，跳操一个小时，我的朋友都是跳操一个小时，一个半小时，我做不到啊，我只能是活动一下身体，散散步。