一、世界是有生命的：那是一个与你息息相关的生命。
1、看见：我们所在的是一个自己照见的世界。
你如何解读你所看到，构成了你的世界。
2、创造：我们所在的是一个自己创造的世界。
每一个选择，塑造了自我，以及自我存在的世界。
3、世界拥有生命和灵魂，它是我们自我选择的镜像。
二、学会善待自己的世界
什么样的人就生活在什么样的世界里？善待自己的世界，世界也会善待你。
主动创造美善的世界，选择友善地对自己，对家庭；善意地解读他人的行为和动机，欣赏他人的美好，包容他人的过错。用积极、正向的眼光看待自己，看待周围的世界。
三、思考与行动：
（一）说说我那些不美好的世界
1、遇到苛刻、小气、斤斤计较的同事。
如果我没有苛刻，如果我没有与他较真，那么他会是这样的一个同事吗？
2、发展平台不够高大上。
我有为追求高大上的发展平台付出过什么吗？我有按高大上发展平台的标准要求过自己吗？
3、真挚的朋友少。
遇到能成为真挚朋友的人时，我全然付出了吗？
我对挚友有所期望的事情，我曾经对他们做过吗？
（二）说说我那美好的世界
在我全然付出，用生命去经营的领域，享受了美好的世界：美好的家庭，美好的瑜伽世界。
愿我们照见更美好的世界。
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