加湿器用不对 留神肺炎缠身

    中国中医科学院教授杨力介绍，寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。

    正常情况下人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，如果雾气持续不散，在受到污染的空气中，吸入微粒比正常情况下多100倍。

    积极补充水分有助于养肺。补充水分的渠道既包括大量饮水，也包括从呼吸道“摄取”水分。可将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做十分钟左右，早晚各一次。秋冬早晨雾气寒冷浓重，过量吸入会对肺造成很大的损伤。有晨练习惯的老人最好等9点之后，雾气散去再锻炼。【详细】

    加湿器用不对 留神肺炎缠身

   秋季气候干燥，使用加湿器的人多起来。每年这个季节，各大医院都会接诊不少因加湿器使用不当而患上呼吸道疾病的患者。专家提醒，这类因加湿器使用不当而造成的呼吸道疾病统称为“加湿性肺炎”，应科学使用加湿器，谨防“加湿性肺炎”。

    北京同仁医院呼吸内科副主任医师白澎提醒，现在门诊中常有“加湿器肺炎”的疾病。主要就是由于许多人使用加湿器时，都盲目加自来水，自来水中的有害微生物经加湿器进入空气。一旦温度、湿度适宜，细菌会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后很容易发生呼吸道感染。人体一般适应的湿度为40%～70%左右，一旦湿度超过80%或者低于30%，人体就会感觉不舒服。她提醒，如果室内湿度超过80%，就不用再加湿了，而湿度低于30%时，才需要考虑使用加湿器。

    中国疾控中心环境与健康相关产品安全所徐东群教授表示，如果是超声雾化型加湿器，不能直接加自来水，应该选用纯净水。因为自来水属于“硬水”，含有多种矿物质，以及钙镁离子。自来水中的杂质有可能随水雾吹入空气中，造成室内污染。还会因含有钙镁离子而产生白色粉末，对人体呼吸道健康有一定影响。