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十周训练9(月反思之八大维度)

十周训练9(月反思之八大维度)

作者: 喜悦的飞 | 来源:发表于2019-03-15 21:12 被阅读0次

主题:八大维度的月反思

要点:

八大维度

1生命的平衡轮概念,认为人的生命可以分为八个维度。八大维度包括:健康,家庭,事业,爱情,休闲,财富,成长,朋友

2如何月反思:

焦点:得失+成败+进步+改进+年度梦想目标

操作方法:打开日历清单系统、项目系统、照片系统,社交软件如朋友圈等浏览过去一个月,结合日周反思,多维度开展

3月反思关注八大维度:

健康:健康是1,没有健康其余一切无意义。

家庭:回顾本月家庭温馨时光+小确幸。

效能:反思计划,梦想,专注力,效率。

财富:是否有被动长期收入。

事业:反思自己关键优势与能力,职业生涯规划,看见自己的进步。

旅行:拓展生活的广度,打开视角。

社交:如果管理强弱人际关系,哪些朋友带给我学习成长与合作机会。

学习:阅读+学习活动+导师教练+过去的进步

4评估月度反思的方法参考三个圈层。

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