2019.2.23关于孩子生物钟的反省

今天中午和晚上的辅食，又弟都没有好好吃，值得反省。中午是12点半给他喂辅食，晚上是七点，都没有吃，究其原因因该是辅食喂太晚了，一般确保中午午餐在11点到12点中间比较合适。

经过倒推，要实现这个时间点吃午餐，有两个控制点，1是出去玩了回来的时间要确保11点一定要往回走（有时我们11点才出门就不行，遇到这种11点才出门的情况，就干脆不用出小区了，小区楼下随便逛逛就是了）；2是早上就要把午餐做好，所以上午起床要做的事情就很多，一定要快速解决，不能赖床，前一天晚上要把孩子的汤炖好。

时间按部就班，才能好好吃饭，好好睡觉，大人孩子都轻松。

另外，关于断夜奶这件事，我最终还是决定顺其自然，如果他醒来想吃奶的话我就喂他。