今天是星期五
起床：6.40
就寝：10.30
天气：晴
心情：一般
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、精读《西藏生死书》计划页数
2、做跺脚功3000下，大汗淋漓
3、做可口的饭菜
改进：
今天是3月1号了，这一个月精读三本书。
每次读完反省自己一天所获，并静坐一小时整理吸收。必要时做笔记
习惯养成：
番茄闹钟或晨起日记记录
精读两本书，运动
目前第一本书完成了三分之二
第二本书只完成了三分之一。
这个星期骑车四天，还有三天凌乱的运动
重新开始学习怎样读好一本书，多给自己安静的时间冥想
健康非常好。饮食正常。锻炼持续
与朋友每天联系一次，跟爸爸妈妈每天一通电话
适合我的工作顺其自然就行
1.读书
2.呼吸新鲜空气
3.锻炼
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本文标题：2019-3-1晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yxbruqtx.html
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