去做，去改变
这看似很难的事情，总是姜山易改，秉性难移。
最早的秉性是如何形成的？
不都是从最早的事情去做的吗？
我们想要将自己变得更好，但是很少人去做。
其实做很简单，只要克服头几次的勇气即可。
比如健身，比如波比跳。
我一直知道波比跳是个非常累的动作，以致很久也不敢去做，现在已经坚持了一周了，已经适应了波比跳的强度，这样就慢慢的形成习惯了。
我在想，如果我的波比跳能像我的日更坚持一样，也许我现在早就是自己期望的样子了。
所以说，做很难吗？其实不难，只要开始的时候咬咬牙，开始了就坚持下去。
就像我今天为了降低低压，开始禁止吃咸菜一样，慢慢口就会轻的。
就像我开始恢复自由泳锻炼，开始的50米气不够用，很快就会适应自由泳的长距离的。
要做的，就是去做。
2022-09-27
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本文标题：2022-09-27 去做
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