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不知不觉，年关已经到了眼前。今天掐指一算，才发现下周四就是2021的农历新年了。当日子不断翻篇，我们站在了农历新年，回望去年的新年，疫情刚刚爆发，恐慌正在蔓延。人们的生活节奏刚刚被疫情打乱，“隔离”、“封城”第一次如此高强度地出现在大众的视野中。那时，大家也想着等到夏天就好了吧，疫情应该就过去了吧。没有人想到2019年过去了，2020年的一切都回不到正轨上了。
回想起2020年的自己生活里的种种，这个世界的种种，仍然有种迷幻、不敢相信的感觉，但一切都如此真实的发生了。那站在2021年的新年门口，如果你可以给自己一份帮助你高质量度过充满未知的2021时，你会选择一份什么礼物呢？
今天我去游泳，这大概也是新年前最后一游。跨入泳池前，我收到同事的微信提醒，让我录一个新年寄语的小视频作为给所有学生和家长的贺年视频。
于是，在泳池的里时候，我脑子里也不断在思考：在这样的一个特殊的时期，我可以给出一份什么样的寄语可以带给大家安慰和突破呢？
然后，“联结自我，活在当下”这八个大字突然出现在我的脑海里。在后疫情时代，人与人之间的物理联结变得格外困难。不仅如此，外部环境也随时在变动，今天还可以自由出入，明天可能就又被隔离了。人与人的联结大量地转移到了网络上。这个时候，向自我内部的探索和联结就变得更加必要和有益。当我们更好地跟自己联结以后，我们就能更好地跟他人和世界联结。
就像在没人打扰的泳道上游泳，我的身体自由地在水里跳跃、摆动，感受着每一次呼吸、每一个动作，每一个水花，每一个水中的光影，这个时候会有一种平静的满足和深沉的喜悦，感觉自己和身体深深地联结在一起，也更有勇气去探索、去突破。
番外：鱼的故事
问它：“我要找到ta们称之为海洋的东西
老鱼说：“海洋？可是你现在就在海洋里啊”
小鱼说：“这儿？这是水。我想要的是海洋”
联结自我，活在当下，每一滴水，都是海洋。
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