1
食材:玉米1个 黑布朗1个 红辣椒4个 核桃 4个 梨1个 黑木耳6朵
2
配料:喜马拉雅盐4克 米糠油30克
3
取一个碗加入干净的水，加入纯天然植物洗洁精，将食材放入碗中浸泡5分钟，洗洁精可去除食材外表的有害残留。浸泡时间到从碗中取出
4
碗中加入干净的水，放入刚才浸泡过的食材，进行清洗，清洗到没有泡沫就可以。洗干净后取出
5
放置备用
6
将红辣椒切成断状，装入容器中，放置备用。
7
黑木耳切成条然后切成丁，装入容器中，放置备用
8
将梨从中间切开，取一半梨去皮切成丁，装入碗中，放置备用。
9
将黑布朗先去核，再去皮，切成丁，装入容器中，放置备用。
10
用刀将玉米粒取下，装入碗中，放置备用。
11
将皇后钢锅用小火烧至微热，加入米糠油
12
加入玉米粒，进行翻炒。翻炒后盖上锅盖，闷30秒
13
30秒后，加入黑木耳和梨
14
核桃
15
黑布朗丁
16
红辣椒
17
食材全部放入后开始翻炒
18
加入喜马拉雅盐，搅拌均匀。
水果玉米
炒熟后装入盘中，最后放上薄荷叶，大功告成。
农民自己种的无农药无化肥的水果玉米上市了 话不多说，有想体验乡村生活的朋友们进来看一下，咋们可以亲自搬玉米，可以当...
食材:玉米1个 黑布朗1个 红辣椒4个 核桃 4个 梨1个 黑木耳6朵 配料:喜马拉雅盐4克 米糠油30克 取一个...
水果季 玉米也来凑个热闹
水果玉米吃多了，你真以为那是玉米的味道。不到十分钟的蒸煮和架在柴火上半个小时以上的烧烤，完全是两个概念。食材原料和...
作为土生土长的农村人， 对于玉米再熟悉不过， 从记事开始，便开始跟着爷爷奶奶去地里干活， 因为，家住黄河边，地就在...
水果玉米属于一种新品种的玉米，它的味道非常的香甜。适量的食用一些水果玉米，可以有效的促进食欲。从营养学的角度来讲，...
令人齿颊生津脆嫩爽口清甜 没有煮玉米飘香的夏天不是真正意义上的夏天 2022.6.17
水果玉米丰收了。 起了个大早，收获多多。七点半结束战斗，一个大篮子都没盛得下。 今年的水果玉米长得真是不错。好玉米...
前些日子去超市采买货物的时候，碰上了一种没吃过的玉米，售货员说是水果玉米。听到这个名字也倒是新鲜，就买回家了。 水...
买过三种玉米: 传统的、粘玉米、水果玉米。 粘玉米粘粘的糯糯的，但是不太甜。 水果玉米，挺甜的，汁水多，但没有表皮...
本文标题：水果玉米
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yxeesxtx.html
网友评论