今天听到了否定的话语，让我的情绪突然又掉了回去，无限的自我否定，好想找人诉说自己的不幸，很想让别人帮我解脱困境！这个状态让我很焦虑，以前的自己会很无助，会妥协，会退缩到之前那个壳中，让自己卑微，委屈的不敢做自己！可是今天，我意识到自己的状态，意识到自己情绪，我选择接受它，平静内心，然后我先运动了一下，然后找了一部好笑影片让自己先缓解，然后让自己继续读书（吸引力法则），把书中能让自己共鸣的部分抄下来鼓舞自己，一边抄笔记，一边吃自己喜欢的零食！做完这些发现我的情绪平复了，满满的正能量回来了，下班回来的路上居然一路绿灯，回家停车居然还有一个空车位特意为我空出，真的好开心！改变你的感觉，你的生活才能随之改变，心愿真的达成了……真的很喜欢这样的感觉，整个人充满力量，勇敢做自己！加油继续修炼吧……
今天听到了否定的话语，让我的情绪突然又掉了回去，无限的自我否定，好想找人诉说自己的不幸，很想让别人帮我解脱困...
感赏自己每天学着爱自己，做一个有内在气质女人。 感赏自己坚持听课练习，活出自己爱自己做婚姻独立女性，坚持不在掉回去...
隔了半个多月没写感赏日记了，原因多种，上周工作忙，还有就是没有坚持。不过今天又写了，先感赏下自己。 感赏女儿自己整...
感赏老公天天回家，感赏老公对事业那么认真，感赏老公对家里的付出。感赏老公回去参加侄女的婚礼。感赏老公还会主动跟我说...
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感赏老公发来50花费 感赏老班加工资让我回去上班
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感赏儿子今晚通电话开心的，感赏老公会汇报行程，感赏老公把车开回单位方便我回去，感赏自己买了自己喜欢的衣服。感赏自己...
感赏日记7 感赏自己内心接受孩子、聚焦孩子优点、感赏女儿参加了期末考试、回来心情也很好、感赏...
感赏自己不断学习，感赏自己修电脑，感赏祝老师帮助，感赏日记及时帮助学生敢于认识自己。感赏自己做了可口的饭菜 。投射...
本文标题：感赏日记3--又掉回去之后……
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