新书开读记录
开始新书的阅读啦，读完第一本的时候，成就感上获得的自信告诉我，我可以持续读完一本又一本书。
假期在妈妈家，换了往常的阅读环境，如何继续保持阅读习惯呢？
离开家，出发妈妈家小住的准备工作
1、确定好阅读的书籍，把书装进出行包中
2、把阅读时需要的辅助工具，例如计时器（我用的手机）、水笔、卡片等带上，尽可能的减少习惯方式改变带来的消极影响
3、告诉自己，持续阅读这件事是要坚定走下去的，也要相信自己可以做到。
来到妈妈家后，晨起阅读前一晚的准备
1、和往常一样，设置好起床闹钟，避免因环境变化，假期活动带来的能量消耗等影响常规早起。
2、告知伴侣自己的决定（即将要做的事情），往往说出去的话，更有力量坚定的去做，让自己不食言。
3、尽可能的按时睡，让自己有个较好的状态。
晨起时，阅读前
1、听到闹钟，伸手关闭，告诉自己该起床了。
2、起床洗漱，让自己感受清晨的舒畅
3、确定卧室以外的一个适合自己阅读的环境，然后倒上一杯水，带上书籍和辅助工具，坚定的来到选定的点，喝上一杯水，打开计时器，打开书籍开始专注。
除了以上准备工作和积极响应外，特别感谢和我一起晨读早起的小伙伴，早早的在群内发来了起床信息，让我多了一份坚持的力量。也特别感谢老公的支持，在我感到疲惫，偷懒的刹那间，给了我一个小小的提醒和催促，让我脑海里对自己说过的话不想食言的想法再次冒出来，并更坚定的战胜了身体的倦怠，成功的从躺着转向坐起来。
起床洗漱20分钟
阅读35分钟，完成《复盘思维》前言部分和第1章P1-12
思考与回顾15分钟
收获：
1、复盘不仅仅是总结和反思的过程。只有系统的、有目的性的、有策略的总结和反思，才可以最大限度的帮助我们成长和进步。在总结和反思的过程中，更多的是需要植入目标和方法。
2、学与教的4个过程。
（1）我不会做
（2）我会做，但做得慢
（3）我会做，做得很快
（4）我会做，并知道背后的理论和方法
自我学习（1）-（2）-（3）-（4）
技能传授（4）-（1）-（2）-（3）
学与教的过程
3、复盘是运用科学的方法，对组织或个人以往的工作进行回顾，发现其在以往工作中的优点和不足，进而为未来的工作和计划做好准备。
4、复盘是一个严肃的行为，但应该刻意打造出一个轻松愉悦的氛围。
5、基本准则：复盘的目的在于找出组织前进过程中的绊脚石、拦路虎，并坚决将其铲除。所以不是为了复盘而复盘。
6、复盘可以是个人行为，也可以是组织行为。
7、复盘并不是一个单纯的去“找茬”的过程。我们不仅要对失败的事件、决策进行复盘，同时更要对成功的事件和决策进行复盘，找到成功背后的逻辑。
8、发现以往工作中存在的优势和不足并不是目的，目的在于为接下来的行为或决策做准备。复盘的关注点应该在“我们接下来怎么办”。
——2020年10月2日
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