我常去的瑜伽馆终于扛不住了，周日上午所有的课程被取消，原来live stream从上周都已经开始安排上。我从来都觉得，对于那些“自己在家做瑜伽”和持有“这不是在家就能做么干嘛非去studio”的人可以给个白眼少做解释。个人要求标准不同，自己开心就好。好的瑜伽馆有一种能让人立刻马上沉淀下来的气场，做瑜伽的一个多小时也是一个能量交换的过程。而且，难道不是为了短时间逃离一下生活日常，以及队友和娃的叽里哇啦，给自己找个片刻的宁静么。反正我试过在楼下跟着视频做，在打扫了一遍客厅拖了地之后。。。当然视频没有问题，问题出在我 - 会忽然觉得沙发巾不平整或者垫子不鼓里需要拍一下，或者还要忽略狗在门口哼唧，总之就是很distract.
顶着来自队友的巨大压力，这不我一直坚持去studio到3月11号，这两周每天measure都在收紧，前天周五又关了所有的健身场馆，于是here we are，我们不得不开始迎接一个新的era.
所谓凡事都有downside，终归是改变已经建立起来的秩序，尤其像我这样，对环境味道有种种要求要的是那个“feel”；然而如果我们驯服自己的头脑，忍住企图抱怨的冲动，认真观察“那另一扇窗”的打开过程，就会发现，其实所有的一切，真的也许有个grand design在后面助推。
在搬到伦敦前，我们在北英格兰的约克郡住过8年，在就业机会家庭发展的推动下，我们放弃了特别平静充实的乡村生活，告别了湿润寒凉的北英格兰气候，来到了city这个大熔炉中。当时还依依不舍告别的，是给了我无数寂静傍晚的、位于利兹城不远的瑜伽馆。Yogaspace是我平生上第一节瑜伽课的地方，高顶教堂，褪色的木制地板，能容纳30人的大堂，有时候会挤的人和人之间距离不到1米。我的第一节课购于group on，本着晚上娃睡了可以活动活动的心思和好友试了第一节课。 在我个人成长的里程卡上，至今，都会被留出一个space专门记录这个小而意义重大的事件，那个2012年8月的傍晚。后来的几个月，仅仅一周一次的节奏，让我以肉眼及强烈的感受正面面对了一个令人欣喜的事实：原来生完娃的生活也是可以不一样的；原来静静的和自己的身体相处，just be with your body是一件很疏解情绪的过程。
我当时并不知道，我上的是Ashtanga，也不知道，原来瑜伽和瑜伽有不同的效果。搬过来之后，一直都没有很好的Ashtanga课，两年前试过一个在伦敦桥附近的self practice studio， 3个月10次早课，由于太依赖老师的instruction或示范，我觉得自己要背下来所有的sequence很stressful，那些6:30到市里，上完课直接去公司洗澡收拾进办公室的日子，后来被晨跑所取代。我后来在油管上看到了当时的老师Joey Miles的采访和教课视频，激动了好久，然而1个半小时的课跟着视频在家基本上90%以失败告终，别问我为什么，肯定和意志力没有关系🤷♀️。。
所以我想说的new era是什么呢？在众多邮件告知商店关门课程取消等等等等的空袭下，我收到了他们给我的newsletter，线上教学开启，课程费不变。我早上跟了一个guided meditation，一节Hatha，都是它的founder Nichi的session. 我居然在5年后，又参加了Yogaspace的课！Nichi见到我有点恍惚，我解释了一下自己搬家了，又表示了一下对这个reconnection奇迹般忽然降临的欣喜。看看后面周中的课程安排，有的在9-5外估计也可以试试。真是全民在家办公的大大惊喜！所以线上付费教学，和跟着油管上的视频自己练最大的不同呢，就是一个有人监督，一个可以说偷懒就偷懒，所以我想了想，这篇文章的中心思想也许应该是：论高度自律的经济性和效益性🤷♀️🤷♀️
这个开年太乱，让我们以力所能及之力，help each other re-connect. 附送一段我这边瑜伽老师的sweet message：
"A lot of people are in survival mode for various reasons, very easy to be anxious and get swept away with it all, so please look after yourselves and do this meditation each day or any other to help you, anything i can do to support you through this time please let me konw xx”
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3.21 英国新举
* 截止到3.21日伦敦下午，4500已退休医务人员签字请愿返岗，和前线工作者共同坚守国民医疗系统(NHS）
* 伦敦市长征用酒店，安置流浪人员，减少他们因为居无定所继而携带病毒造成city大规模传染的隐患
* 英国政府暂时接管航空公司
* 卫生部整合公共医疗系统和私立医疗单位(private care provider), 征用床位医疗设施，deal包括cover私立机构基本开销，用以增加接纳病人capacity
3.21 疫情数据
全球日增27.5k，共计303k
UK日增1035，最大日增，共确诊5,018；新增死亡56例，共233例
意大利日增6,557, 共确诊人53578，新增死亡793例(!), 共死亡4825，死亡率7.9%
西班牙确诊人数接近25k，德国22k，US日增4733 ，共确诊24k
周六去了趟Costco，排队入场限购措施延伸到80%的产品；进去后里面人很少，有人专门负责擦冰柜把手，蛋、米、油、纸都有。人比平时周末还少。问了问员工说上周末简直末日来临的景象，大家都忐忑的不敢来上班；现在因为管理到位calm down多了…… 验了光定了隐形眼镜，但是隐隐感到取之前估计就会封城……
家属群里开始讨论应该囤什么军火。。。身在海外也是很拼了。
最后看看家属同学share的自家防护用具🤭🤭
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