优雅地终老

今天参加了同事父亲的葬礼。听同事说，他父亲已经病了三年多了，自去年来一直卧床不起。靠子女几个轮流照顾。几乎没有多少感觉。

这样的老人过世，其实也是一种解脱，毕竟不再受罪了，孩子们也累得够呛。

人们总有一种向往，那就是优雅地终老，有尊严高质量地度过余生。但怎样才是优雅终老呢？

今天读了《晚年优雅》一书，感触很深。很羡慕作者所描述的晚年。书里概括晚年优雅就是：身体器官在老去，但因为心境坦荡，整个人状态很好。也就是说，器官渐老，精神状态依然年轻。要做到这些，需要减少物质的欲望，增加精神追求，控制情绪培养新的兴趣爱好，坚持适当的运动，健身锻炼。能尝试新鲜事物，保持与时俱进等。

世界是你们的，也是我们的，但归根结底属于身心健康的人的，只有这样的人，才能优雅终老，才能优雅度过晚年。