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简单的幸福

简单的幸福

作者: 温春燕 | 来源:发表于2022-10-26 21:29 被阅读0次

      最近十来天一直因为当地处于静默状态而居家,生活半径仅限于自家的楼上楼下。活动范围小了,难免会感觉有些憋屈。好在自己最近几年陆续养成几个好习惯,在无聊的时刻也能有事做。这次居家,我感受到了冥想的美妙和诵读的畅快。这些小习惯在平时工作时,有时感觉它们会让我的生活更忙(占用我的时间)。但在关键时候,它们还真起到了不小的作用。比如,每天早上我花15分钟左右诵读经典后,内心就感觉特别平静舒坦。读经典时也会被某些句子所触动,有时候也会悟到些什么。冥想能让我的心更加平静,大脑更加清醒。每次冥想完后,能更加快速进入工作状态,也更容易专注。这种感受只有尝试过才会有所感觉,是一种享受。

      给自己的生活设置一些简单的程序,让生活有一种自己独有的秩序感,感觉日子过得更踏实。这或许就是一种简简单单地幸福!

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