近期有两场蛮重要的考试,要好好看书了。我打算看书的方法是和番茄工作法相结合。比如每天规定要在念书上花5个番茄,那么在这5个番茄的时间里,我不管是做题还是看书还是坐着拿着书本发呆,我也要在这段时间做这件事。就像跑步这件事一样,规定30分钟的跑步时间,那么可以根据个人的情况,选择跑或者走的比例。反正就是在动着就行了。
今天工作的时候,感觉身心都累。我觉得这个主管一点都不好,他对我不好也就算了,我想要的就是正常上下班,下班之后工作的事别TM来烦我都做不到,希望赶紧能去新单位吧。
平时定的目标,什么一天做一个仰卧起坐,一个俯卧撑,5分钟英语这些也许都太简单了,其实完成后也没有什么成就感,而如果是以番茄时间或者是30分钟来定的话,就可以增加成就感了,因为这是需要一定难度才能做到的。
感觉今日没有什么输入的内容呢,对了,最近我有点想尝试做每日晨记,感觉记录自己的每一天是一件很有意义的事。
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