你是否有这样的经历，自己本想打算做点有意义的事情，但是心就是静不下来，只能靠刷短视频来打法时间，虽然知道这样是不好的，但是就是无法控制自己。
这其实就是专注力不够导致的，或者说是由于自己的意志力不够导致的，更确切地说是由于没有良好习惯导致的。
我们都知道，一个好习惯的养成需要日积月累，一个坏习惯的养成也需要日积月累，当你每次心静不下来的时候，你都是通过刷短视频来逃避的话，久而久之，你就会养成刷短视频来逃避静下心的苦恼。
心境
有些东西是需要训练的，不是所有人都喜欢阅读，也不是每个作家一开始就喜欢写作。一开始他们只是把写作当作一种职业来完成，慢慢地，当这种工作成为习惯之后，他们渐渐地就爱上了写作，就喜欢上了写作。
爱上一个东西需要时间，放下一个东西也需要时间，静下心来同样需要时间。
从现在开始，当你静不下来的时候，就去做一些有意义的事情，比如强迫自己读一些文章，强迫自己静坐休息半个小时，强迫自己观看一些久远深刻的老电影。
心不静，说明你还有欲望，你还有杂念，当你心无杂念，当你专心做好每一件事情的时候，你的心自然就静下来了。
我是一个情绪容易波动的人，而且还很容易受到别人的影响。别人随口而出的一句话，我可能会介意很久很久。看见别人努力用功...
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让自己的心安静下来，可以使用适当的运动、各种放松训练、寻求心理医生等方法，具体如下： 1、适当的运动：需要适当的运...
其实每次来简书写作，都是希望自己的文章热度能够在高一点，受到更多人的青睐，让自己获取很多的收益。 在县城的绿...
让自己的心静下来 听雨
1 天气渐热， 炎热的天气难免会燥热， 如何让自己的心静下来， 才是我们要去思考的。 心静自然凉。 2 今天忙碌了...
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努力了很久，终于让自己的心静了下来。
让自己的心静下来 快速成长
让自己不要太忙碌，让自己心静下来，让自己专注做一件事！这样自己的心会比静，会思考如何高效完美的把事情做好！ ...
本文标题：如何让自己的心静下来
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